Наука про найкращих друзів: що робить ці зв'язки особливими.

Як повідомляє Vox: Дерек Грегорі не бачив свого найкращого друга Рінго протягом майже двох десятиліть. Їхня дружба зародилася в 1980-х, коли вони зустрілися в школі завдяки спільній любові до музики та схожим зачіскам. З Рінго завжди було про що поговорити.

“Він був великим, експресивним, більшим за життя, закоханим у все, що його оточувало — людей, ідеї, музику. Він вмів передати цю пристрасть так, що її просто неможливо було ігнорувати,” - згадує Грегорі.

Після закінчення школи Грегорі виїхав з Південної Каліфорнії, де вони виросли, але їхні стосунки продовжилися на відстані. Сьогодні, у 56 років, Грегорі, який живе в Денвері, щодня спілкується з Рінго, що зараз мешкає в Австралії. Вони обмінюються голосовими повідомленнями під час заторів, діляться музикою, над якою працюють, та деталями повсякденного життя. За словами Грегорі, життєва енергія Рінго, його “іскра”, і це вміння підбадьорювати один одного в найкращі дні, а підтримувати в найгірші, зберігає їхню дружбу через континенти та час.

У більшості людей є друзі — ті, з ким можна поділитися переживаннями, отримати підтримку, посміятися за вечерєю або просто обговорити спільні труднощі. Багато досліджень підкреслюють переваги таких відносин: наявність друзів покращує фізичне здоров'я, зменшує депресію і навіть знижує ризик передчасної смерті. Але які особливі переваги має найкраща дружба? Які якості притаманні найтіснішим друзям, яких немає в інших?

Дружні стосунки протягом століть

Хоча термін “найкращий друг” став популярним лише в 20 столітті, сама концепція існує з давніх-давен. Згідно з класифікацією дружби, запропонованою Арістотелем, найвищими вважаються стосунки на основі добродійності. Коли один друг прагне зробити іншого кращим, ця дружба зміцнюється.

Відомий римський політик Марк Туллій Цицерон присвятив свій трактат про дружбу “De Amicitia” своєму найкращому другу Аттіку. Ще в IV столітті дружнє братство урочисто відзначали, пізніше відомі як “adelphopoiesis” або “братство”. Протягом століть жінки писали відверті та емоційні листи своїм подругам.

Ці зв’язки не завжди називалися найкращими друзями, за словами Ребекки Адамс, професора соціології та геронтолога в Університеті Північної Кароліни в Грінсборо.

Уже в 1960-х і 1970-х роках дружба стала серйозною темою для досліджень, а термін “найкращий друг” знову набув популярності. Щодо якості дружби, дослідники виділяють ряд характеристик: надійність, чесність, підтримка, вірність тощо. Найкращі друзі демонструють ці якості, але на більш глибокому рівні. Ви можете мати кілька найкращих друзів у різних сферах життя: з роботи, з дитинства або з тренажерного залу.

Якісні характеристики найкращої дружби

Дослідження показують, що найкращі друзі — це ті, за кого ви готові боротися, навіть якщо це незручно. Коли йдеться про підтримку, відмінність між близькими і найкращими друзями стає очевидною. Важкі часи потребують від найкращих друзів не просто допомоги у щоденних справах, але й справжньої підтримки.

За словами Фер, емоційну самотність можна уникнути, маючи хоча б одну людину, яка знає вас близько та підтримує. Це допомагає подолати відчуття, що вам бракує близької зв'язки. Найкращі друзі можуть відігравати цю важливу роль у вашому житті.

Дослідження також показують, що найкращими друзями залишаються ті, з ким ви проводите найбільше часу та формуєте глибокі зв’язки. Ці люди можуть стати опорами на вашому життєвому шляху.

Дружба має величезне значення в нашому житті, а це дослідження підтверджує, наскільки важливими є стосунки, які витримують час і відстань. Як показує історія Дерека та Рінго, справжні друзі здатні підтримувати один одного, навіть коли вони далеко один від одного. Дослідження про якість дружби підкреслюють, що справжнє дружнє спілкування є важливим компонентом нашого емоційного благополуччя.