Как пережить аномальную жару — советы медиков.

Прогнозируются очень высокие температуры в Украине на следующие дни. Поэтому людям с хроническими заболеваниями или низкой устойчивостью к жаре рекомендуется принимать определенные меры предосторожности.

Угрозы от жары

По словам врачей из Львовского городского совета, сильная жара может привести к тепловому или солнечному удару.

Наиболее уязвимы к высоким температурам - это дети, беременные, пожилые люди и люди с заболеваниями сердца, бронхиальной астмой или диабетом.

Как облегчить влияние жары на организм

Следует избегать солнечных лучей с 11:00 до 16:00, искать тень и иметь при себе бутылку воды и влажные салфетки. Если работаете дома, закрывайте окна шторами и используйте вентиляторы и кондиционеры.

Важно носить светлую, легкую одежду, пить много воды, избегая газированных и сладких напитков, а также ограничивать потребление жирной пищи. Осторожно с холодными напитками и загаром.

Что делать, если почувствовали себя плохо

В случае ухудшения самочувствия из-за жары следует сразу обратиться к врачу. Среди симптомов теплового удара - головная боль, слабость, тошнота, падение давления, потеря сознания.

Прогнозируется, что в некоторых областях Украины температура поднимется до +38 °C.

Также врач объяснила, как действовать в случае укуса клеща.