56% украинцев испытывают усталость от войны: как новые впечатления стали лекарством.

Ухудшение психологического состояния: как украинцы восстанавливаются в условиях войны

Как сообщает ТСН: Постоянное чувство тревоги, перегрузка информацией, экономическая нестабильность и нехватка уверенности привели к возникновению новой формы усталости — эмоциональной. Наиболее уязвимыми категориями, согласно исследованию Kantar, являются женщины, жители малых городов и домохозяйства с низким уровнем дохода, где наблюдается наивысший уровень эмоционального истощения.

По результатам исследования, украинцы переосмысляют понятие «отдыха». Шесть из десяти опрошенных (60%) считают новые впечатления и опыт основным способом улучшения своего настроения. В то время как шопинг считают действенным лишь 21%, походы в кино — 11%, а посещение ресторанов — 8%.

Люди стремятся не только расслабиться, но и найти спокойствие и смысл в новых переживаниях.

«Впечатления — это современная форма эмоциональной терапии. Новый опыт помогает человеку почувствовать себя живым, возвращает радость и внутреннее равновесие», — отмечает Виталий Дрозд, основатель компании bodo, которая уже более пятнадцати лет исследует культуру эмоциональных подарков.

Однако, несмотря на популярность впечатлений как способа удовлетворения, не все украинцы пользуются этими возможностями для восстановления: 32% признали, что давно не получали новых эмоций, а еще 26% — вообще не имели такого опыта в последнее время.

В условиях, когда полноценный отпуск или путешествие часто невозможны, украинцы ищут местные способы восстановления. Это могут быть дни на природе, занятия спортом, арт-терапия, новые хобби или просто час без телефона. Такая тенденция свидетельствует о росте сознания общества, которое научилось ценить не материальные блага, а простые, но настоящие моменты жизни.

Ключевые данные исследования:

• 56% украинцев сообщили о ухудшении психологического состояния;

• 60% считают новые впечатления главным способом улучшить настроение;

• 32% давно не получали новых эмоций;

• 26% вообще не имеют опыта "новых впечатлений" в последнее время.

Методология:Исследование Kantar Ukraine совместно с bodo. Метод — онлайн-опрос Kantar Online Track. Выборка — 1000 респондентов (мужчины и женщины 18–55 лет, городские жители, без сел и временно оккупированных территорий).

Ситуация с психологическим состоянием украинцев в условиях войны подчеркивает важность эмоциональной поддержки и возможностей для восстановления. С учетом исследования становится очевидно, что новый опыт может стать ключом к улучшению качества жизни даже в самых сложных обстоятельствах. Украинцы пытаются найти радость в простых вещах, тем самым повышая свою устойчивость к вызовам, возникшим в повседневной жизни.