56% der Ukrainer haben Kriegsmüdigkeit erlebt: Wie neue Eindrücke zur Heilung werden.

Verschlechterung des psychologischen Zustands: Wie die Ukrainer sich unter den Bedingungen des Krieges erholen

Nach Angaben von ТСН: Das ständige Gefühl der Angst, die Überladung mit Informationen, wirtschaftliche Instabilität und der Mangel an Vertrauen haben zur Entstehung einer neuen Form der Müdigkeit geführt - der emotionalen. Die am stärksten gefährdeten Gruppen sind laut einer Umfrage von Kantar Frauen, Bewohner kleiner Städte und Haushalte mit niedrigem Einkommen, wo das höchste Maß an emotionaler Erschöpfung zu beobachten ist.

Den Umfrageergebnissen zufolge überdenken die Ukrainer das Konzept der "Erholung". Sechs von zehn Befragten (60%) betrachten neue Eindrücke und Erfahrungen als das Hauptmittel zur Verbesserung ihrer Stimmung. Zum Vergleich halten nur 21% Einkaufen für wirksam, Kinobesuche nur 11% und Restaurantbesuche nur 8%.

Die Menschen möchten nicht nur entspannen, sondern auch Frieden und Sinn in neuen Erlebnissen finden.

„Eindrücke sind eine moderne Form der emotionalen Therapie. Neue Erfahrungen helfen dem Menschen, sich lebendig zu fühlen, bringen Freude und innere Balance zurück“, erklärt Vitalij Drozd, Gründer des Unternehmens bodo, das seit über fünfzehn Jahren die Kultur emotionaler Geschenke erforscht.

Allerdings nutzen nicht alle Ukrainer diese Möglichkeiten zur Genesung, trotz der Beliebtheit von Erlebnissen als Methode der Zufriedenheit: 32% haben zugegeben, dass sie lange keine neuen Emotionen erlebt haben, und weitere 26% hatten in letzter Zeit überhaupt keine solchen Erfahrungen.

In Situationen, in denen ein vollständiger Urlaub oder eine Reise oft unmöglich ist, suchen die Ukrainer nach lokalen Möglichkeiten zur Erholung. Dies könnten Tage in der Natur, Sport, Kunsttherapie, neue Hobbys oder einfach eine Stunde ohne Handy sein. Dieser Trend deutet auf ein wachsendes Bewusstsein in der Gesellschaft hin, die gelernt hat, nicht materielle Güter, sondern einfache, aber echte Lebensmomente zu schätzen.

Wichtige Daten der Studie:

• 56% der Ukrainer berichteten über eine Verschlechterung ihres psychologischen Zustands;

• 60% halten neue Eindrücke für das wichtigste Mittel zur Stimmungsverbesserung;

• 32% haben lange keine neuen Emotionen erlebt;

• 26% haben in letzter Zeit überhaupt keine Erfahrungen mit "neuen Eindrücken" gemacht.

Methodologie:Studie Kantar Ukraine gemeinsam mit bodo. Methode - Online-Umfrage Kantar Online Track. Stichprobe - 1000 Befragte (Männer und Frauen im Alter von 18–55 Jahren, Stadtbewohner, ohne ländliche Gebiete und vorübergehend besetzte Gebiete).

Die Situation des psychologischen Zustands der Ukrainer im Krieg unterstreicht die Bedeutung emotionaler Unterstützung und Möglichkeiten zur Erholung. Angesichts der Studie wird deutlich, dass neue Erfahrungen der Schlüssel zur Verbesserung der Lebensqualität selbst unter schwierigsten Umständen werden können. Die Ukrainer versuchen Freude an einfachen Dingen zu finden und erhöhen damit ihre Resilienz gegenüber den Herausforderungen, die im Alltag entstehen.