Новое исследование показало, как соцсети разрушают психику подростков.

Последнее исследование показало, что увеличение времени, проводимого в соцсетях, среди подростков может привести к депрессивным симптомам в будущем. Ученые советуют родителям ограничивать время, которое дети проводят в интернете, а также создать семейный медиаплан для контроля этого процесса.

«Социальные сети действительно являются фактором риска развития депрессии в будущем или ухудшения симптомов депрессии», - подчеркнул Джейсон Нагата, главный исследователь.

Исследование также показало, что запрет использования соцсетей для детей до 13 лет практически неэффективен, поскольку многие из них уже пользуются популярными платформами. Поэтому важно устанавливать ограничения именно на время использования гаджетов, чтобы поддерживать психическое здоровье детей.

Рекомендации для родителей

Чтобы уменьшить риск развития депрессии у детей, ученые рекомендуют создать семейный план относительно использования соцсетей и ограничивать зоны и время использования гаджетов. Также важно контролировать взаимодействие с другими пользователями сети, чтобы избежать негативных последствий кибербуллинга. Исследование подтвердило, что активное использование соцсетей среди детей может оказать влияние на их психическое здоровье в будущем, поэтому важно принимать меры для профилактики депрессивных симптомов, в частности, ограничивать время, проведенное в онлайне, и внимательно относиться к интернет-взаимодействию. Подростки, которые проводят много времени в соцсетях, могут столкнуться с депрессивными симптомами в будущем. Важно родителям создать медиаплан для контроля времени, проведенного детьми в интернете, и внимательно следить за их активностью в социальных сетях.