5 добавок, которые повышают давление: врач предупреждает гипертоников.

Как сообщает ТСН: Контроль артериальной гипертензии — важный шаг для предотвращения серьезных состояний, таких как инфаркт или инсульт. Однако многие люди не осознают, что даже натуральные витамины и травяные сборы могут осложнять лечение или повышать кровяное давление. Доктор фармацевтических наук Кирстин Гилл подчеркивает пять добавок, к которым стоит относиться с особой осторожностью при повышенном давлении.

1. Высокие дозы витамина D

Витамин D необходим для здоровья костей и иммунной системы, но его избыток может быть токсичным. Употребление доз выше 10 000 МЕ в сутки может привести к накоплению кальция в крови (гиперкальциемии), что вредно для сосудов и повышает кровяное давление. Также большие дозы витамина D могут снижать эффективность диуретиков, которые часто назначают гипертоникам.

2. Корень солодки (лакрица)

Это растение часто встречается в чаях, сладостях и средствах от кашля, но может быть опасным для сердечно-сосудистой системы. Глицирризиновая кислота в составе лакрицы заставляет организм удерживать натрий и выводить калий. Это создает дисбаланс электролитов, вызывая резкие колебания давления. Сочетание лакрицы с диуретиками может привести к критической нехватке калия.

3. Зверобой

Зверобой славится как натуральный антидепрессант, однако для людей с гипертензией он имеет другую опасность. Это растение влияет на ферменты печени, которые отвечают за расщепление медикаментов. В результате эффективность препаратов от давления, таких как нифедипин или верапамил, значительно снижается. Пациенты могут продолжать принимать лекарства, но их действие может быть заблокировано добавкой.

4. Арника

Несмотря на то, что арника полезна при наружном применении для лечения синяков и отеков, употребление ее внутрь (в форме таблеток или капель) настоятельно не рекомендуется. Оральное употребление арники может вызвать серьезное повреждение сердечной мышцы, тошноту, диарею и резкое повышение артериального давления. Эксперты советуют использовать это растение только наружно на неповрежденной коже.

5. Горький апельсин

Эту добавку часто используют в программах для похудения и спортивном питании из-за содержания синефрина, который действует подобно эфедрину, запрещенному из-за высокого риска сердечных атак. Горький апельсин активирует нервную систему, увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает сосуды, что повышает риски для людей с гипертензией.

Каждый организм по-своему реагирует на биологически активные добавки, и это зависит от возраста, генетики и состояния здоровья. Прежде чем вводить новые добавки в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только специалист может оценить их совместимость с вашими лекарствами и подобрать безопасную дозировку.

В современном контексте важно помнить о последствиях, которые могут вызвать даже натуральные добавки. Ознакомленность с потенциальными рисками поможет принимать взвешенные решения относительно своего здоровья. Это особенно актуально для людей, страдающих от высокого кровяного давления — им стоит быть особенно осторожными с выбором добавок и лечебных средств.