Учёные объяснили, почему мы недооцениваем доброту окружающих людей.

Как сообщает Vox: Ситуация, когда незнакомец начинает разговор с вами на вечеринке, знакома многим. В такие моменты вы можете не проявить себя так, как надеялись, и теряться в ответах на вопросы, анекдоты или комментарии. После общения остаётся ощущение, что другой человек считает вас не совсем умным.

Однако исследования свидетельствуют, что это не совсем так. Явление, известное как «горячее предложение», показывает, что люди обычно относятся к вам лучше, чем вы думаете. Исследователи указывают на различные «ошибки социальных прогнозов», которые влияют на наши социальные отношения, особенно по отношению к людям, которых мы только что встретили. Эти ошибки характерны даже для прочных дружеских отношений. Пессимистичное восприятие отношения других может снизить нашу готовность к общению.

Неправильные представления об альтруизме

Одним из примеров этих ошибок является восприятие того, насколько быстро незнакомец вернёт вам забытый кошелёк. Этот вопрос часто используют в опросах для измерения социальной доверия, как отмечает Лара Акин, профессор психологии в университете Саймона Фрейзера. Она подчеркивает, что на самом деле кошельки возвращаются гораздо чаще, чем люди ожидают.

Одно из самых известных исследований на эту тему, проведённое в 2019 году, охватило более 17 000 «потерянных» кошельков в 355 городах 40 стран. Результаты показали, что в большинстве случаев граждане оказались готовы вернуть кошельки, содержащие больше денег — о чём почти никто не догадывался.

Исследования также показали, что люди неправильно оценивают, насколько положительно другие реагируют на добрые поступки, комплименты или простые сообщения. Эти недооценки начинаются ещё в детстве. Например, исследование 2021 года показало, что дети в возрасте 5 лет уже имеют такие ошибки, а в 2023 году выяснили, что даже четырёхлетние дети не могут правильно оценить, насколько их добрые поступки будут оценены.

Что мы теряем, недооценив других

Согласно Гиллиан Сендстром, ассистенту профессора психологии в университете Суссекса, наше недоверие к другим обходится нам дорого. Если мы не считаем, что кто-либо оценит комплимент, мы его не сделаем. Это приводит к небрежности и закрытости, из-за чего снижается наше счастье и появляется больше страхов.

Этот цикл подкрепляет наши сомнения, постепенно уменьшая готовность к общению с другими. Чем больше негативной информации мы воспринимаем, тем меньше ожидаем доброты от окружающих, и это делает мир опаснее.

“Мы пропускаем социальные возможности, которые непосредственно влияют на наше счастье,”

Как переосмыслить наши взгляды

Как же преодолеть этот пессимизм? По словам Сендстром, нет простого решения. Важно, чтобы люди пробовали то, чего боятся, и общались как с незнакомцами, так и со старыми друзьями, чтобы видеть, как их доброта воспринимается положительно.

“Вам не нужно отпускать кошелёк, чтобы увидеть, вернут ли его,”

“Но дайте себе возможность подтвердить или опровергнуть свои опасения по поводу людей.”

Настоящие отношения начинаются с открытости, уязвимости и готовности просить и предлагать помощь. Если вы найдёте смелость верить в доброту другого человека, это откроет новые возможности для связи.

“Кто-то должен начать первым,”

Эти исследования подчеркивают значение позитивного восприятия и доверия в отношениях. Осознание того, что наше общение может привести к положительным результатам, станет залогом улучшения качества жизни. Вместо того, чтобы бояться неизвестного, стоит пытаться интегрировать доброту в повседневные взаимодействия, ведь это может не только обогащать нашу жизнь, но и жизнь окружающих.