Науковці пояснили, чому ми недооцінюємо доброту оточуючих людей.

Як повідомляє Vox: Ситуація, коли незнайомець починає розмову з вами на вечірці, знайома багатьом. У такі моменти ви можете не проявити себе так, як сподівалися, і губитися в відповідях на запитання, анекдоти чи коментарі. Після спілкування залишається відчуття, що інша людина вважає вас не зовсім розумним.

Проте дослідження свідчать, що це не зовсім так. Явище, відоме як «гаряча пропозиція», показує, що люди зазвичай ставляться до вас краще, ніж ви думаєте. Дослідники вказують на різні «помилки соціальних прогнозів», які впливають на наші соціальні взаємини, особливо стосовно людей, яких ми щойно зустріли. Ці помилки характерні навіть для тривких дружніх стосунків. Песимістичне сприйняття ставлення інших може знизити нашу готовність до спілкування.

Неправильні уявлення про альтруїзм

Одним із прикладів цих помилок є сприйняття того, наскільки швидко незнайомець поверне вам забутий гаманець. Це питання часто використовують в опитуваннях для вимірювання соціальної довіри, як зазначає Лара Акнін, професор психології в університеті Саймона Фрейзера. Вона підкреслює, що насправді гаманці повертаються набагато частіше, ніж люди очікують.

Одне з найвідоміших досліджень на цю тему, проведене в 2019 році, охопило понад 17 000 «втрачених» гаманців у 355 містах 40 країн. Результати показали, що в більшості випадків громадяни виявляються готовими повернути гаманці, що містять більше грошей — про що майже ніхто не здогадувався.

Дослідження також виявили, що люди неправильно оцінюють, як позитивно інші реагують на добрі вчинки, компліменти чи прості повідомлення. Ці недооцінки починаються ще в дитинстві. Наприклад, дослідження 2021 року показало, що діти у віці 5 років вже мають такі помилки, а в 2023 році з'ясували, що навіть чотирирічні діти не можуть правильно оцінити, наскільки їх добрі вчинки будуть оцінені.

Що ми втрачаємо, недооцінюючи інших

Згідно з Гілліан Сендстром, асистентом професора психології в університеті Сассекса, наше недовіра до інших обходиться нам дорого. Якщо ми не вважаємо, що хто-небудь оцінить комплімент, ми його не зробимо. Це призводить до необережності та закритості, через що знижується наше щастя і з’являється більше страхів.

Цей цикл підкріплює наші сумніви, поступово зменшуючи готовність до спілкування з іншими. Чим більше негативної інформації ми сприймаємо, тим менше очікуємо доброти від оточення, і це робить світ небезпечнішим.

“Ми пропускаємо соціальні можливості, які безпосередньо впливають на наше щастя,”

Як переглянути наші погляди

Як же подолати цей песимізм? За словами Сендстром, немає простого рішення. Важливо, щоб люди пробували те, чого бояться, і спілкувалися як з незнайомцями, так і з давніми друзями, щоб бачити, як їх доброта сприймається позитивно.

“Вам не потрібно відпускати гаманець, щоб побачити, чи його повернуть,”

“Але дайте собі можливість підтвердити чи спростувати свої побоювання щодо людей.”

Справжні стосунки починаються з відкритості, вразливості та готовності просити і пропонувати допомогу. Якщо ви знайдете сміливість вірити в доброту іншої людини, це відкриє нові можливості для зв'язку.

“Хтось мусить почати першим,”

Ці дослідження підкреслюють значення позитивного сприйняття та довіри у стосунках. Усвідомлення того, що наше спілкування може призвести до позитивних результатів, стане запорукою покращення якості життя. Замість того, щоб боятися невідомості, варто намагатися інтегрувати доброту у повсякденні взаємодії, адже це може не лише збагачувати наше життя, а й життя оточуючих.