Naukowcy wyjaśniają, dlaczego niedoceniamy dobroci otaczających nas ludzi.

Jak informuje Vox: Sytuacja, w której nieznajomy zaczyna z tobą rozmowę na przyjęciu, jest znana wielu osobom. W takich momentach możesz nie zaprezentować się tak, jak byś chciał, i błądzić w odpowiedziach na pytania, żarty czy komentarze. Po rozmowie pozostaje uczucie, że inna osoba uważa cię za mniej inteligentnego.

Jednak badania wskazują, że to nie do końca prawda. Zjawisko znane jako „gorąca oferta” pokazuje, że ludzie zazwyczaj oceniają cię lepiej, niż myślisz. Badacze wskazują na różne „błędy prognoz społecznych”, które wpływają na nasze relacje społeczne, szczególnie w odniesieniu do ludzi, których właśnie poznaliśmy. Błędy te są charakterystyczne nawet w trwałych przyjaźniach. Pesymistyczna percepcja postaw innych może obniżyć naszą gotowość do komunikacji.

Nieprawidłowe wyobrażenia o altruizmie

Jednym z przykładów tych błędów jest postrzeganie, jak szybko nieznajomy zwróci ci zapomniany portfel. Pytanie to często używa się w badaniach do mierzenia zaufania społecznego, jak zauważa Lara Aknin, profesor psychologii na Uniwersytecie Simona Frasera. Podkreśla, że w rzeczywistości portfele są zwracane o wiele częściej, niż ludzie się spodziewają.

Jedno z najbardziej znanych badań na ten temat, przeprowadzone w 2019 roku, objęło ponad 17 000 „zagubionych” portfeli w 355 miastach w 40 krajach. Wyniki pokazały, że w większości przypadków obywatele są gotowi zwrócić portfele z większą ilością pieniędzy — o czym prawie nikt nie miał pojęcia.

Badania wykazały również, że ludzie błędnie oceniają, jak pozytywnie inni reagują na dobre uczynki, komplementy czy proste wiadomości. Te niedocenienia zaczynają się już w dzieciństwie. Na przykład, badania z 2021 roku wykazały, że dzieci w wieku 5 lat już mają takie błędy, a w 2023 roku ustalono, że nawet czteroletnie dzieci nie mogą prawidłowo ocenić, jak ich dobre uczynki będą oceniane.

Czego tracimy, niedoceniając innych

Według Gillian Sandstrom, asystentki profesora psychologii na Uniwersytecie Sussex, nasze niedowierzanie do innych kosztuje nas dużo. Jeśli nie uważamy, że ktokolwiek doceni komplement, go nie złożymy. Prowadzi to do ostrożności i zamknięcia, przez co zmniejsza się nasze szczęście i pojawiają się większe lęki.

Ten cykl wzmacnia nasze wątpliwości, stopniowo zmniejszając gotowość do komunikacji z innymi. Im więcej negatywnych informacji postrzegamy, tym mniej oczekujemy dobroci ze strony otoczenia, a to sprawia, że świat staje się bardziej niebezpieczny.

„Przepuszczamy społecznie możliwości, które bezpośrednio wpływają na nasze szczęście,”

Jak przemyśleć nasze poglądy

Jak więc przezwyciężyć ten pesymizm? Zgodnie z Sandstrom, nie ma prostego rozwiązania. Ważne jest, aby ludzie próbowali tego, czego się boją, i komunikowali się zarówno z nieznajomymi, jak i z dawno zaprzyjaźnionymi, aby widzieć, jak ich dobroć jest postrzegana pozytywnie.

„Nie musisz wypuszczać portfela, aby zobaczyć, czy go zwrócą,”

„Ale daj sobie możliwość potwierdzenia lub obalenia swoich obaw dotyczących ludzi.”

Prawdziwe relacje zaczynają się od otwartości, wrażliwości i gotowości do proszenia o pomoc i oferowania jej. Jeśli znajdziesz odwagę, aby wierzyć w dobroć innej osoby, otworzy to nowe możliwości do połączenia.

„Ktoś musi zacząć pierwszy,”

Te badania podkreślają znaczenie pozytywnej percepcji i zaufania w relacjach. Świadomość, że nasza komunikacja może prowadzić do pozytywnych rezultatów, będzie kluczem do poprawy jakości życia. Zamiast bać się nieznanego, warto dążyć do zintegrowania dobroci w codziennych interakcjach, ponieważ może to nie tylko wzbogacić nasze życie, ale także życie innych.