Психолог Светлана Ройз: как успокоить ребенка во время войны в Украине.

Советы психолога для успокоения детей в связи с вторжением России

Украинский психолог Светлана Ройз в связи со сложной ситуацией, возникшей в Украине из-за вторжения России, поделилась полезными советами, как успокоить детей. Об этом она написала в Facebook.

Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, психолог советует обнимать его, играть вместе и даже играть в компьютерные игры. Также важно заставить ребенка регулярно смеяться, дышать глубоко и даже кричать.

'Пусть тебя обнимет так, как будто хочет проглотить. Мы становились друг перед другом, спиной к спине и медленно передвигались, моделируя движения большой гусеницы по полу. Если ваш ребенок маленький - держите его животом к животу, как кенгуру, и пытайтесь легонько постукивать ладонью по спине - один легкий удар в секунду.'

Также психолог предлагает выбор между чаем или водой для питья.

Если руки ребенка застыли, их нужно согреть, дать сладкий чай и просто пообщаться.

'Скажите - сейчас у нас очень тяжелая ситуация. Произошло то, чего мы боялись. И очень важно оставаться спокойными и помогать друг другу. Мы вместе. Сейчас наша армия делает все возможное, чтобы мы были в безопасности', - добавляет психолог.

Среди других советов, Светлана Ройз рекомендует занимать ребенка чем-то полезным, например, дать ему ответственность за уход за игрушкой.

Напомним, что рано утром 24 февраля президент РФ Владимир Путин объявил начало военной операции на территории Украины. Сразу после этого заявления начались сообщения о взрывах в крупных городах Украины.

В случае страха и тревоги у детей психологи рекомендуют прежде всего сосредотачиваться на успокоении и помощи малышам, используя простые методы релаксации и занимая детей чем-то позитивным и полезным.