Ученые подтвердили: собаки замедляют старение женщин на клеточном уровне.

Как сообщает ТСН: Собаки способствуют замедлению старения женщин на клеточном уровне, согласно новому исследованию американских ученых. Выяснилось, что всего один час общения с собакой в неделю может влиять на маркеры биологического старения.

Влияние собак на людей

Психолог ДСНС Анна Яценко и ее помощница Банана, собака испанской водяной породы, живут и работают в Киеве, переехав из Мариуполя на второй день полномасштабного вторжения.

«Я искала собаку для работы. И когда увидела ее, честно говоря, влюбилась сразу», — говорит Анна Яценко, заместительница начальника отдела психологического обеспечения ГУ ДСНС Украины в Киеве.

Банана помогает Анне в работе с спасателями, военными и детьми. Начало каждой встречи всегда сопровождается улыбками, что становится первым эмоциональным контактом во время терапии.

«Канистерапия — это любая работа с участием собаки. Она может иметь разные направления, но присутствие собаки позволяет быстрее расслабиться и наладить контакт. Мне нравится работать с военными — они не всегда хотят идти к психологу. А когда говоришь «к собаке» — «к собаке пойду». И так, постепенно общаясь, мы можем работать», — утверждает Анна Яценко.

Общение с собаками способно влиять на клетки организма: научное подтверждение

Ученые из Флоридского Атлантического университета доказали, что взаимодействие с собаками положительно влияет на клетки организма. Исследование включало 28 женщин-воины с PTSD. Те, кто в течение двух месяцев взаимодействовал с животными (дрессировал их), продемонстрировали удлинение теломер — маркеров биологического старения — а также снижение тревожности и стресса.

«Хронический стресс повышает уровень кортизола и способствует более быстрому старению клеток. Когда мы взаимодействуем с собаками, даже на 10 минут, это помогает уменьшить стресс и замедлить этот процесс», — отмечает кандидат психологических наук Марина Диденко.

Директор Института геронтологии Борис Маньковский объясняет, что такое теломеры.

«Теломеры — это части генетического аппарата клеток. Длина теломер напрямую связана с продолжительностью жизни. То есть чем длиннее теломеры, тем дольше мы живем. Удлинение теломер — это фактор, который может продлить жизнь», — комментирует он.

Влияние на здоровье и возрастные группы

Борис Маньковский подчеркивает безусловно положительное влияние общения с животными на здоровье.

«Общение с животными положительно влияет на общее состояние здоровья, в частности предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт и инсульт, а также значительно улучшает когнитивные функции: память, внимание, исполнительную функцию. Это способствует удлинению жизни», — подчеркивает ученый.

Для пожилых людей собаки становятся настоящей опорой, особенно в период одиночества.

Интересно, что эффект от общения с собаками больше ощущается у женщин, чем у мужчин.

«Это может быть связано с эмоциональной составляющей или с тем, что женщины традиционно больше заботятся о других. Исследования показывают, что во время взаимодействия с собаками уровень кортизола у женщин снижается больше, чем у мужчин», — отмечает Марина Диденко.

Владелицы собак подтверждают положительное влияние.

Исследование, результаты которого стали основой для этих выводов, является важным шагом в понимании того, как взаимодействие животных и людей может улучшить качество жизни, особенно для женщин. Внедрение канистерапии, как метода, который исследует эти отношения, может стать новым способом поддержки психологического и эмоционального благополучия.

На данный момент в Украине тема психоэмоциональной поддержки через общение с животными становится все более актуальной. Это может стать не только путем к улучшению здоровья, но и важным компонентом социальной адаптации для тех, кто пережил тяжелые жизненные обстоятельства.