Науковці довели: собаки уповільнюють старіння жінок на клітинному рівні.

Як повідомляє ТСН: Собаки сприяють уповільненню старіння жінок на клітинному рівні, згідно з новим дослідженням американських вчених. Виявилося, що всього одна година спілкування з собакою на тиждень може впливати на маркери біологічного старіння.

Вплив собак на людей

Психологиня ДСНС Ганна Яценко та її помічниця Банана, собака іспанської водяної породи, живуть і працюють у Києві, переїхавши з Маріуполя на другий день повномасштабного вторгнення.

«Я шукала собі собаку для роботи. І коли побачила її, чесно кажучи, закохалася одразу», — говорить Ганна Яценко, заступниця керівника відділу психологічного забезпечення ГУ ДСНС України у Києві.

Банана допомагає Ганні у роботі з рятувальниками, військовими та дітьми. Початок кожної зустрічі завжди супроводжується усмішками, що стає першим емоційним контактом під час терапії.

«Каністерапія — це будь-яка робота із залученням собаки. Вона може мати різні напрямки, але присутність собаки дозволяє швидше розслабитися і налагодити контакт. Мені подобається працювати з військовими — вони не завжди хочуть йти до психолога. А коли кажеш «до собаки» — «до собаки піду». І так, поступово спілкуючись, ми можемо працювати», — стверджує Ганна Яценко.

Спілкування із собаками здатне впливати на клітини організму: наукове підтвердження

Вчені з Флоридського Атлантичного університету довели, що взаємодія з собаками позитивно впливає на клітини організму. Дослідження включало 28 жінок-войовниць з ПТСР. Ті, хто протягом двох місяців взаємодіяв із тваринами (дресирував їх), продемонстрували подовження теломер — маркерів біологічного старіння — а також зниження тривожності та стресу.

«Хронічний стрес підвищує рівень кортизолу і сприяє швидшому старінню клітин. Коли ми взаємодіємо з собаками, навіть на 10 хвилин, це допомагає зменшити стрес і затримати цей процес», — зазначає кандидатка психологічних наук Марина Діденко.

Директор Інституту геронтології Борис Маньковський пояснює, що таке теломери.

«Теломери — це частини генетичного апарату клітин. Довжина теломер безпосередньо пов’язана з тривалістю життя. Тобто чим довші теломери, тим довше ми живемо. Подовження теломер — це фактор, який може продовжити життя», — коментує він.

Вплив на здоров'я та вікові групи

Борис Маньковський наголошує на безумовно позитивному впливі спілкування з тваринами на здоров'я.

«Спілкування з тваринами позитивно впливає на загальний стан здоров’я, зокрема попереджає серцево-судинні захворювання, такі як інфаркт і інсульт, а також значно покращує когнітивні функції: пам’ять, увагу, виконавчу функцію. Це сприяє подовженню життя», — підкреслює науковець.

Для людей похилого віку собаки стають справжньою опорою, особливо під час самотності.

Цікаво, що ефект від спілкування з собаками більше відчувається у жінок, ніж у чоловіків.

«Це може бути пов’язано з емоційною складовою або з тим, що жінки традиційно більше піклуються про інших. Дослідження показують, що під час взаємодії з собаками рівень кортизолу у жінок знижується більше, ніж у чоловіків», — зазначає Марина Діденко.

Власниці собак підтверджують позитивний вплив.

Дослідження, результати якого стали підґрунтям для цих висновків, є важливим кроком у розумінні того, як взаємодія тварин і людей може поліпшити якість життя, особливо для жінок. Впровадження каністерапії, як методу, що досліджує ці відносини, може стати новим способом підтримки психологічного й емоційного благополуччя.

Наразі в Україні тема психоемоційної підтримки через спілкування з тваринами стає все більш актуальною. Це може стати не лише шляхом до покращення здоров’я, а й важливою складовою соціальної адаптації для тих, хто пережив важкі життєві обставини.