Иван Шаран похудел на 10 кг для роли в фильме «Памфир»: как это было.

Как сообщает ТСН: Украинский актер Иван Шаран поделился своим опытом экстремального похудения, которое ему было необходимо для роли в фильме «Памфир». Артист потерял около 10 кг за короткий срок. Требование похудеть поступило от режиссера картины Дмитрия Сухолиткого-Собчука сразу после того, как его утвердили на роль. Персонаж должен был выглядеть изможденным, но реалии съемок внесли свои коррективы.

Попробовал все для похудения

Во время подготовки к съемкам в Верховине Шаран старался придерживаться режима: ел меньше, больше занимался спортом и бегал. Однако суровая гуцульская жизнь нарушила все его планы.

«Одним из важных моментов стало снижение веса на шесть кг. Мы поехали в экспедицию в Верховину, я настроился на похудение, начал меньше есть, заниматься фитнесом, начал бегать. Но гуцулы едят не так, как мы, когда одно блюдо на завтрак, а три. Например, банош со шкварками, брынза и еще что-то. Я начал уплетать», — вспоминает Иван.

Несоответствие форме

Во время репетиций режиссер и оператор заметили, что актер совсем не соответствует требованиям по весу. Поэтому Шаран взялся за себя: нанял фитнес-тренеров для ежедневных тренировок и придерживался строгой диеты. Самым сложным этапом, по его словам, стал финальный недельный — актер фактически отказался от пищи.

«Дима говорит: „Шаран, ты что? Я тебя сниму с роли. Ты должен быть худощавым“. После экспедиции я вернулся в Киев, нанял двух фитнес-тренеров. Диета была очень строгой. И за неделю до того, как я должен был весить 65 килограммов, я сидел на одной воде, выпивал литр воды в день с добавлением чайной ложки меда, мяты и лимона. И все. Это была вся моя еда. И так я похудел», — поделился актер.

Напомним, недавно скандальный хореограф Влад Яма показался с родителями и как они изменились после четырех лет разлуки с ним.

Эта история Ивана Шарана иллюстрирует, насколько серьезно актеры относятся к своим ролям, готовые пойти на значительные жертвы ради достижения правдоподобности и внешнего вида своих персонажей. Его опыт служит напоминанием о важности здоровья даже в мире, где внешний вид играет такую значительную роль.