Іван Шаран схуд на 10 кг для ролі у фільмі «Памфір»: як це було.

Як повідомляє ТСН: Український актор Іван Шаран поділився своїм досвідом екстремального схуднення, яке йому було необхідне для ролі в фільмі «Памфір». Артист втратив близько 10 кг за короткий час. Вимога схуднути надійшла від режисера стрічки Дмитра Сухолиткого-Собчука незавжди після того, як його затвердили на роль. Персонаж мав виглядати виснаженим, але реалії зйомок внесли свої корективи.

Перепробував усе для схуднення

Під час підготовки до зйомок у Верховині Шаран намагався дотримуватися режиму: менше їв, більше займався спортом і бігом. Проте суворе гуцульське життя порушило всі його плани.

«Одним із важливих моментів стало скидання ваги на шість кг. Ми поїхали в експедицію у Верховину, я налаштувався на схуднення, почав менше їсти, фітнес, почав бігати. Але гуцули їдять не так, як ми, коли одна страва на сніданок, а три. Наприклад, банош зі шкварками, бринза і ще щось. Я почав наминати», — згадує Іван.

Невідповідність формі

Під час репетицій режисер та оператор помітили, що актор зовсім не відповідає вимогам щодо ваги. Тому Шаран взявся за себе: найняв фітнес-тренерів для щоденних тренувань і дотримувався суворої дієти. Найскладнішим етапом, за його словами, став фінальний тиждень — актор фактично відмовився від їжі.

«Діма каже: „Шаран, ти що? Я тебе зніму з ролі. Ти повинен бути худорлявим“. Після експедиції я повернувся до Києва, найняв двох фітнес-тренерів. Була дуже жорстка дієта. І за тиждень до того, щоб я важив 65 кілограмів, я сидів на одній воді, випивав літр води на день з додаванням чайної ложки меду, м’яти та лимона. І все. Це була вся моя їжа. І так я схуд», — поділився актор.

Нагадаємо, нещодавно скандальний хореограф Влад Яма показався з батьками та як вони змінилися після чотирьох років розлуки з ним.

Ця історія Івана Шарана ілюструє, наскільки серйозно актори ставляться до своїх ролей, готові піти на значні жертви заради досягнення правдоподібності і вигляду своїх персонажів. Його досвід служить нагаданням про важливість здоров'я навіть у світі, де зовнішність відіграє таку значну роль.