Эксперты нашли новый способ борьбы с жарой: что советуют.

Эксперты выявили новый способ борьбы с жарой – теплый душ, ванна или погружение ног в умеренно холодную воду. Это помогает быстро охладить тело и снизить внутреннюю температуру, что полезно для организма. Кроме того, этот метод помогает избежать отеков на костях и ступнях.

Однако стоит избегать использования ледяной воды, так как это может привести к холодовому удару. Если жара слишком высокая, лучше сосредоточиться на охлаждении ног, рук, шеи и лица.