Гарбуз не лише для Хелловіну: як використати кожну частину овоча.

Як повідомляє The Sun: На полицях супермаркетів уже багато гарбузів напередодні Хеллоуїна.

Вони стануть чудовою нагодою провести час з дітьми, вирізаючи на них страшні обличчя.

Дізнайтеся, як використати гарбузи максимально ефективноgetty

Проте гарбузи можна використати не лише для декорацій. Ось кілька ідей, як насолодитися цим сезонним овочем.

Супер смачний суп

Спробуйте приготувати теплий і смачний суп з гарбуза та батату для осінніх вечорів.

Виріжте насіння з середини гарбуза і наріжте його на великі шматки.

Зробіть те ж саме з бататом. Викладіть усе на деко, полийте оливковою олією і посипте дрібкою солі.

Випікайте на середньому вогні близько 45 хвилин, поки не стане м’яким.

Після приготування видаліть шкірку, яка легко зніметься.

Складіть все в каструлю з кількома літрами овочевого бульйону.

Нагрійте, потім змішайте в блендері. Додайте вершки та перець за смаком.

Смачні насіння

Насіння гарбуза – це смачна закуска до пива чи вина. Витягніть їх з середини, видаліть м’якоть, потім висушіть серветкою.

Розкладіть насіння на папері для випічки, полийте оливковою олією, посипте сіллю та паприкою. Випікайте на низькому вогні близько 40 хвилин, поки не стануть золотистими та хрумкими.

Кулінарні твори з гарбузами

Маленькі гарбузи «мункін» можуть слугувати елегантними центральними елементами для столу або осінньою декорацією.

Коли будете готові до закусок, зріжте верхівку, щоб зробити маленький капелюшок, а потім запікайте близько 40 хвилин.

Коли м’якоть стане м’якою, витягніть насіння й м’якоть і змішайте з маслом та тертим сиром чеддер у мисці.

Посоліть суміш, заповніть нею шкірку і випікайте ще 20 хвилин, поки сир не розплавиться.

• Ціни на сторінці діють на момент публікації. Пропозиції та знижки можуть бути недоступні.

Пропозиція дня

Заощадьте на наборі Mylee Gel It Done

Створіть свій ідеальний манікюр вдома з набором Mylee Gel It Done, який знижено з £100 до £49.50 в Boots. У набір входять чотири гелеві відтінки та LED-лампа.

Зекономте: £50.50

Доступна розвага

B&M

Тримайте свої пальці теплими з цими термальними шкарпетками за £4 в B&M.

Що нового?

Це жахливі смаколики! Дев'ятка святкових капкейків від Sainsbury's - з шоколадною та оранжевою вершиною з ванільного морозива - всього за £5.

Найкраща заміна

Holland Cooper Або виберіть версію Lipsy від NextNext

Тримайте найважливіші речі в цій твідовій сумці за £249 від Holland Cooper, або оберіть версію Lipsy за £36 від Next.

Зекономте: £213

Маленький помічник

MORRISONS запустив акцію на обід з м'яса у форматі вітчизняного обіду за £15. Оберіть одне основне блюдо з м'яса або риби, плюс безкоштовні класичні гарніри на чотири людини, економлячи до £10.50.

Покупки & заощадження

Зекономте на цій сатиновій спідниці леопардового принтуH&M

Будьте в стилі у цій сатиновій спідниці леопардового принту, зниженої з £54.99 до £21 в H&M.

Зекономте: £33.99

Гарячий тренд

Сьогодні Bella Italia пропонує безкоштовну основну пасту для всіх, хто принесе нову упаковку сухої пасти. Подаровані упаковки будуть зібрані та доставлені до місцевих продовольчих банків.

Грай зараз, щоб виграти £200

Приєднуйтесь до тисяч читачів, які беруть участь у лотереї The Sun

Приєднуйтесь до тисяч читачів, які беруть участь у лотереї The Sun.

Щомісяця ми розігруємо £100 для 250 щасливчиків – це може стати нагодою для заощаджень або ж просто для додаткових коштів, які вам знадобляться.

Кожен код Sun Savers, який ви введете, - це один лотерейний квиток.

Чим більше кодів ви введете, тим більше квитків отримаєте, і тим більше шансів на перемогу!