Як закордонні подорожі впливають на процес старіння: дослідження.
Учениці з Університету Едіт Коуен в місті Перт (Західна Австралія) провели дослідження щодо впливу подорожей до інших країн на здоров'я і прийшли до висновку, що це допомагає людям виглядати молодше.
"Старіння, як процес, є незворотним. Хоча це неможливо зупинити, його можна уповільнити", - сказала Фанглі Ху.
Дослідники заявляють, що знайомство з новими культурами, мовами та оточенням може позитивно вплинути на відповідь організму на стрес, підвищити імунну систему і прискорити обмін речовин.
"Простіше кажучи, система самозахисту стає більш стійкою. Гормони, що сприяють відновленню тканин, можуть вивільнятися та сприяти функціонуванню системи самовідновлення", - пояснила Ху.
Туристичні поїздки, як вважають експерти, сприяють здоровому способу життя, оскільки такі подорожі можуть покращити фізичне і психічне здоров'я та уповільнити старіння організму. У новому середовищі люди стають активнішими, авантюрними та спілкуються більше з оточуючими.
Дослідниця також зазначає, що психологічний аспект подорожей є важливим. Під час подорожей люди частіше спілкуються з цікавими незнайомцями, що може покращити настрій, зменшити почуття самотності і поліпшити когнітивні функції.
За даними опитування, Флоренція визнана найкомфортнішим містом Європи для пішого туризму. Вона славиться своєю неймовірною архітектурою, культурою та затишком. Всі важливі місця можна відвідати за 10-15 хвилин.
На другому місці розташувалася Венеція, а на третьому - Рига, столиця Латвії.
Читайте також
- Справжня перлина України: чому Буцький каньйон варто відвідати восени
- Приваблює туристів з усього світу: чим особливе найстаріше місто Європи
- Науковці назвали спосіб, як уповільнити старіння
- Не Санторіні, але краще: де в Італії знайти незабутні краєвиди та атмосферу
- Підкорило серця туристів: яке місто в Європі набирає популярності для зимового відпочинку
- Ця фраза під забороною: що не можна говорити у грецьких кафе