Wissenschaftler nennen die schlechteste Zeit für Sex: Wann es besser ist, Liebe zu machen.

Nach Angaben von ТСН: Es scheint, als wäre die Zeit für Liebe immer passend, aber die Wissenschaft behauptet das Gegenteil. Laut Forschungsergebnissen verringert die beliebteste Zeit für Intimität, bekannt als "Sex vor dem Schlafengehen", tatsächlich die Qualität und ist die ungünstigsten Zeit für Vergnügen.

Warum die Nacht eine schlechte Idee ist

Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass die meisten Paare von 21:00 bis Mitternacht, vor dem Schlafengehen, intim werden. Michael Breus, Autor des Buches "Die Kraft der Zeit", hält diese Zeit jedoch nicht für die beste.

"Sex vor dem Schlafengehen ist nicht schlecht, aber die meisten Menschen sind erschöpft. Wenn Ihr Körper um Schlaf bittet, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihnen die Energie für ein wirklich atemberaubendes Treffen fehlt,"

erklärt der Experte. Darüber hinaus kann für einige Intimität vor dem Schlafengehen wie ein Energydrink wirken. Der Anstieg von Endorphinen und Adrenalin kann das schnelle Einschlafen und die Erholung für acht Stunden behindern.

Das Problem der Entkopplung

Ein weiteres Problem für heterosexuelle Paare sind unterschiedliche biologisch rhythmische Libido. Frauen sind normalerweise abends romantisch gestimmt, während Männer in der Regel bereit für Intimität sind, unmittelbar nach dem Aufwachen am Morgen.

Experten scherzen, dass Sie jetzt ein offizielles "Rezept für Morgensex" haben. Dies ist die Zeit, in der der Körper die meiste Energie hat, was das Vergnügen maximiert.

Die beste Zeit hängt vom Alter ab

Der Hormonspezialist Mike Coxis bemerkte, dass die ideale Zeit für Intimität mit dem Alter variiert:

• 20-30 Jahre: Die beste Zeit ist morgens. In diesem Alter ist das Libido am höchsten, und die Reaktion auf Intimität am stärksten.

• 30-40 Jahre: Es ist Zeit, von Spontaneität zu Planung überzugehen. Auch wenn es langweilig erscheinen mag, sagen Experten, dass geplanter Sex "tiefer und emotionaler bereichernd" sein kann.

• 40-50 Jahre: Dies ist die "Goldene Ära" für das Wiedererwachen der Spontaneität, wenn die Routine sich wieder ändert.

• 60+ Jahre: Die beste Zeit verschiebt sich auf Tag und frühen Abend. Dies ist die Phase, in der Sexualität "reicher und bewusster" wird.

Es ist auch erwähnenswert, dass eine kürzliche Studie ein interessantes Muster zwischen Morgensex und dem Erfolg einer Person aufgedeckt hat. Intimität direkt nach dem Aufwachen kann nicht nur die Stimmung verbessern, sondern auch die Produktivität bei der Arbeit merklich steigern — und sogar die Chancen auf Karrierewachstum erhöhen.

Insgesamt stellen die entdeckten Fakten über die besten Zeiten für Intimität weit verbreitete Stereotypen in Frage. Wissenschaftliche Studien können Paaren helfen, die Qualität ihrer Beziehungen zu verbessern, indem sie sich an den individuellen Bedürfnissen und Umständen orientieren und dabei ihre biologischen Rhythmen berücksichtigen. Zudem kann Morgensex nicht nur das Bewusstsein in der Beziehung erhöhen, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden verbessern.