Nelia Shovkoplias hat in drei Wochen 7 Kilogramm abgenommen: Wie sich die Figur der Moderatorin verändert hat.

Nach Angaben von ТСН: Die Moderatorin der Morgensendung 'Frühstück mit 1+1' Nelia Shovkoplias hat alle mit ihrem beeindruckenden Gewichtsverlust verblüfft.

Die Sängerin nahm an einer wohltätigen Neujahrs-Sonderausgabe von 'Dancing with the Stars' teil. In den drei Wochen trainierten Nelia Shovkoplias und ihr Partner im Show, Max Leonov, fleißig. Infolgedessen gelang es ihr, sieben Kilogramm abzunehmen, und laut der Moderatorin wurden die Veränderungen in ihrer Figur in den Maßen deutlich sichtbar.

„Mädchen, wie immer, messen alles in Kilogramm, während erfahrene Trainer raten, nicht auf die Kilogramm zu schauen, sondern auf die Maße. Denn bei den Kilogramm habe ich nicht viel abgenommen, mir scheint. Ich habe in 3 Wochen 7 Kilogramm verloren. Aber in den Maßen habe ich sehr viel verloren. Deshalb schaue ich mehr nicht auf die Kilogramm, sondern auf die Maße, auf die Zentimeter, die einfach vor meinen Augen geschmolzen sind“, — bemerkte die Berühmtheit.

Nelia betonte auch, dass sie hart arbeitete, um Ergebnisse auf dem Tanzparkett zu erzielen. Aber, wie sie andeutete, hatte die Gewichtsreduktion negative Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden. Daher rät die Moderatorin, alles mit Maß zu tun.

„Wir haben mit Max sehr viel gearbeitet. Jetzt gehe ich zur Rehabilitation (lacht). Denn man muss alles mit Köpfchen und nicht aus Dummheit machen,“ — fügte sie hinzu.

Außerdem berichtete Nelia Shovkoplias früher, dass ihr Mann bei den Streitkräften dient und erzählte, wie er sie unterstützte während ihrer Teilnahme an 'Dancing with the Stars'.

Laut Nelia sind ein gesunder Ansatz für das Training und die Bedeutung von Mäßigung entscheidende Aspekte, um die gewünschten Ergebnisse im Fitnessbereich zu erreichen. Diese Erfahrung war nicht nur von physikalischen Veränderungen, sondern auch von der Wichtigkeit der richtigen Gesundheitsfürsorge, insbesondere während intensiver Trainingszeiten.

Ihre Geschichte erinnert daran, dass es selbst unter aktiven Anstrengungen wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören. Die Unterstützung von Angehörigen, wie im Fall von Nelia, erweist sich ebenfalls als entscheidend auf diesem Weg.