Die Keto-Diät beschleunigt das Altern bei Männern: Neue Forschungsergebnisse.

Nach Angaben von ТСН: Nach einer neuen Studie amerikanischer Wissenschaftler können strenge Formen der Keto-Diät zu einer Beschleunigung des Zellalters bei Männern führen. Bei Frauen, die eine ähnliche Ernährung einhielten, wurden solche Veränderungen nicht festgestellt. Die Wissenschaftler führen diesen Unterschied darauf zurück, wie männliche und weibliche Organismen hormonell auf Stress reagieren.

Die Studie unter der Leitung von Professor David Gius konzentrierte sich auf Mäuse, die sich von einer Diät mit niedrigem Kohlenhydrat- und hohem Fettgehalt ernährten. Nach nur wenigen Wochen begannen bei den Männchen 'alternde' Zellen im Herzen und in den Nieren zu erscheinen, die sich aufgrund von Stress nicht mehr teilten, aber aktiv und entzündet blieben.

Im Blut der Männchen wurde ein Anstieg von Molekülen festgestellt, die mit oxidativem Stress verbunden sind – einem Zustand, der Proteine, Fette und DNA schädigt und die Funktion der Organe beeinträchtigen kann.

Im Gegensatz zu den Männchen zeigten die Weibchen unter dieser Diät keine derartigen Veränderungen. Obwohl sie sich ebenfalls in einem Zustand der Ketose befanden, blieben ihr Herzen und Nieren nahezu unverändert.

Als die Forscher ältere Weibchen mit natürlicherweise niedrigeren Östrogenspiegeln auf diese Diät setzten, wurden ihre Ergebnisse denen der männlichen Mäuse ähnlich: die Anzahl der geschädigten Zellen und oxidativen Stress nahm zu.

Um zu überprüfen, ob Östrogen die Gewebe schützt, wurde einer Gruppe von Männchen dieses Hormon verabreicht, und sie erlebten keinen signifikanten Anstieg alternder Zellen oder Schäden. Dies deutet darauf hin, dass Östrogen dem Körper hilft, besser mit den Belastungen der Diät umzugehen.

„Östrogen aktiviert in den Zellen Gene, die mit antioxidativem Schutz und Langlebigkeit verbunden sind.“

Die Forscher fanden heraus, dass bei der Verabreichung von Antioxidantien wie N-Acetylcystein, Alpha-Liponsäure, Vitamin C oder Substanzen, die wie das Enzym MnSOD wirken, die Anzahl der alternden Zellen signifikant reduziert wurde und die Entzündungswerte im Blut wieder auf ein normales Niveau zurückkehrten.

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Keto-Diät zusätzlichen Stress für den Körper erzeugen kann, aber bestimmte Mechanismen diesen stress reduzieren können.

Wissenschaftler betonen, dass die Ergebnisse bei Mäusen nicht vollständig auf Menschen übertragbar sind. Sie ergänzen die Daten, dass strenge Keto-Diäten negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.

Frühere Studien an Frauen, die sich ketogen ernährten, zeigten einen signifikanten Anstieg des „schlechten“ LDL-Cholesterins. Es wurden auch mögliche Risiken für Nieren, Leber und das Gleichgewicht der Nährstoffe bei langfristiger Einhaltung von Keto-Diäten aufgezeigt.

In anderen Studien sammelten männliche Mäuse, die lange Zeit auf Keto waren, mehr Fett in der Leber und hatten Probleme, ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Ein Teil dieser Veränderungen verschwand, als sie auf eine Standarddiät zurückgebracht wurden.

Wissenschaftler betonen: Die Keto-Diät ist kein 'einfacher' Diätplan, sondern ein ernsthaftes Eingreifen in den Stoffwechsel. Die Reaktion darauf hängt von Geschlecht, Hormonstatus und individuellen Besonderheiten ab.

Trotz der Risiken kann die Keto-Diät eine effektive medizinische Methode für Menschen mit therapieresistenter Epilepsie sein. Experten raten denen, die 'Keto' zum Abnehmen oder zur Kontrolle des Zuckers verwenden, dies unbedingt unter medizinischer Aufsicht zu tun, dabei wichtige Blutwerte zu überwachen und sich bewusst zu sein, dass weniger strenge Ernährung ebenso ähnliche Ergebnisse mit geringeren Belastungen für den Körper bringen kann.

Die Studie hebt die Bedeutung eines sorgfältigen Ansatzes bei der Auswahl der Diät hervor, insbesondere unter Berücksichtigung der individuellen Besonderheiten des Körpers. Bisher ist unklar, wie die an Mäusen gewonnenen Ergebnisse die Auswirkungen der Keto-Diät auf den Menschen widerspiegeln, jedoch deuten die Studien bereits auf mögliche Risiken hin, insbesondere für Männer. Daher ist es wichtig, vor Beginn einer dieser Ernährungsformen mit einem Arzt zu sprechen.