Parasomnien können ein frühes Symptom der Parkinson-Krankheit sein: Was man darüber wissen sollte.

Parasomnien: Ursachen und Empfehlungen

Nach Angaben von ТСН: Unruhiger Schlaf mit häufigen Bewegungen kann die Folge unbehandelter Angstzustände sein. Manchmal kann dies jedoch auf den Beginn einer degenerativen Erkrankung des Gehirns hinweisen.

Der Allgemeinarzt Ellie Cannon schreibt in ihrer Kolumne, dass das Reden im Schlaf und übermäßige Bewegungen während des Schlafs als Parasomnien bekannt sind.

„Dies ist ein ungewöhnliches Verhalten, das im Schlaf auftritt. Dazu gehören auch Schlafwandeln, Weinen und Schlaflähmung – wenn Patienten das Gefühl haben, dass sie nicht schlafen, sich aber nicht bewegen können“,

stellt der Arzt fest. Laut ihm kann Parasomnien auf Krankheiten wie obstruktive Schlafapnoe hinweisen, die durch das Schließen des Kehlkopfes während des Schlafs verursacht wird, oder auf Angststörungen.

„In einigen Fällen kann Parasomnien ein frühes Symptom der Parkinson-Krankheit sein“,

versichert Cannon. Er merkt auch an, dass dieses Phänomen eine Folge der Einnahme bestimmter Medikamente sein kann, darunter Antidepressiva und paradoxerweise Schlafmittel. In den meisten Fällen können Ärzte jedoch die genaue Ursache dieses Zustands nicht bestimmen.

„Die Symptome können verringert werden, indem man weniger Alkohol und Koffein konsumiert und jeden Abend ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett geht. Schlafen in einem dunklen Raum mit kühler Temperatur und minimalem Lärm kann hilfreich sein. Ebenso wichtig ist es, die Benutzung von Bildschirmen und den Verzehr von Nahrungsmitteln kurz vor dem Schlafengehen zu vermeiden“,

empfiehlt der Arzt. Er merkt auch an, dass Magnesiumpräparate, die in den meisten Apotheken erhältlich sind und in der Regel sicher sind, einigen Patienten mit Parasomnien helfen können.

Experten betonen ebenfalls, dass einige Menschen eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Koffein haben, weshalb es ratsam ist, den Konsum von Kaffee vor dem Schlafengehen zu vermeiden.

Parasomnien sind ein ernsthaftes Phänomen, das Aufmerksamkeit erfordert. Es ist wichtig, auf den eigenen Schlaf und ungewöhnliche Erscheinungen zu achten. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Schlaf von spezifischen oder besorgniserregenden Momenten begleitet wird, sollten Sie einen Arzt zur Beratung und möglichen Untersuchung aufsuchen. Gesunder Schlaf ist der Schlüssel zum allgemeinen Wohlbefinden.