Sechs natürliche Aphrodisiaka, die sexuelle Erregung steigern.

Lebensmittel, die sexuelle Erregung steigern

Manchmal gibt es Zeiten, in denen das Libido sinkt oder vollständig erlischt. Das kann natürlich Sorge und Enttäuschung verursachen.

Es gibt jedoch viele Lebensmittel, die die sexuelle Erregung steigern können, berichtet nv.

Avocado

Die Avocado wird Ihnen helfen, Ihren sexuellen Appetit vom ersten Bissen an zu steigern. Es ist nicht nur eine leckere Frucht und eine Quelle gesunder Fette und Vitamin E. Wenige wissen jedoch, dass sie für ihre Fähigkeit bekannt ist, das sexuelle Verlangen zu steigern.

Laut einer kalifornischen Studie betrachten 63% der befragten professionellen Psychologen, Ernährungswissenschaftler und Wissenschaftler Avocado als Aphrodisiakum, und 60% der Befragten berichteten über bestimmte Fälle, in denen sich ihr Sexualleben nach dem Verzehr dieser leckeren Frucht verbessert hat.

Laut der Mayo Clinic enthält Avocado auch Folsäure, die zur Steigerung von Energie und Ausdauer beiträgt, was für ein aktives Sexualleben hilfreich sein kann.

Blaubeeren

Blaubeeren sind eine leckere Beere, die Anthocyane und Proanthocyane enthält, die Ihr Intimleben verbessern können.

Eine in der Zeitschrift Journal of Sexual Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen, die regelmäßig Blaubeeren in ihre Ernährung aufnahmen, innerhalb von drei Wochen die Blutzufuhr in ihre Genitalien steigerten.

Nüsse

Nüsse sind eine hervorragende Quelle für Arginin, eine Aminosäure, die die Blutgefäße erweitert und die Potenz verbessern kann. Laut Untersuchungen kann ein Mandelzusatz die erektile Funktion bei Männern verbessern.

Darüber hinaus sind Nüsse reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Gehirnfunktion verbessern und das sexuelle Verlangen steigern.

Scharfes Essen

Der Verzehr von scharfem Essen kann die sensorischen Rezeptoren anregen und die Durchblutung erhöhen, was sich auf die sexuelle Erregung auswirkt.

Eine Studie der Universität Grenoble-Alpes in Frankreich zeigt, dass Männer, die scharfes Essen konsumieren, möglicherweise einen höheren sexuellen Appetit haben.

Capsaicin, der Bestandteil, der Chili Schärfe verleiht, kann die Freisetzung von Endorphinen stimulieren, die ein Gefühl der Befriedigung verstärken.

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Rotwein

Die Reaktion von Frauen auf Rotwein ist stärker als auf andere alkoholische Getränke. Laut einer italienischen Studie erhöhen die in Wein enthaltenen Verbindungen tatsächlich das sexuelle Verlangen von Frauen.

Austern

Wissenschaftler haben wiederholt den Zusammenhang zwischen Austern und sexuellem Verlangen untersucht, und es kann gesagt werden, dass dieses Meeresprodukt tatsächlich bestimmte nützliche Eigenschaften aufweist.

Austern enthalten viel mehr Zink als jedes andere Lebensmittel. Studien zeigen, dass Zinkpräparate die Qualität des Spermas verbessern können.

Austern können eine nützliche Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein, insbesondere wenn Sie die Gesundheit des Fortpflanzungssystems unterstützen möchten.

Sex hat einen erheblichen Einfluss auf den Körper und kann bestimmte Organe oder Systeme verbessern.

Wissenschaftler führten eine Studie durch. Für die Analyse wurden Daten von 800 Männern verwendet, die gleichzeitig an einem Experiment teilnahmen, das die Auswirkungen von Genetik und Umweltfaktoren auf das Altern des Gehirns untersuchte. Ihr Durchschnittsalter betrug 56 Jahre. Es wurde später festgestellt, dass eine geringe sexuelle Aktivität das Gedächtnis beeinträchtigte, während eine hohe sich positiv auswirkte.