Дерматологи розповіли, як часто потрібно приймати душ для здорової шкіри.

Дослідження, проведене у 2020 році, показало, що жителі Великої Британії стали менше приймати щоденний душ, завдяки моделі гібридної роботи. Навіть якщо деякі можуть бути здивовані ідеєю не купатися кожен день, виявляється, що така практика не є шкідливою для шкіри. Дерматолог Мері Стівенсон каже, що ідеально купатися лише раз в два-три дні, в залежності від стилю життя. Вона радить брати до уваги такі фактори, як тип шкіри, вік та рівень активності, і визначати оптимальну частоту миття відповідно до особистих потреб. Доктор Стівенсон зауважує, що використання мила по всьому тілу не є необхідним, і рекомендує обмежитися деякими зонами, які схильні до пахощів. Вона підкреслює важливість обережного вибору продуктів для догляду за шкірою під час миття, рекомендує уникати довгих та гарячих душів, які можуть нашкодити стану шкіри.