Напій, що омолоджує краще за будь-яку косметику — перевірено.

Усім нам хочеться мати молодший вигляд без дорогих ін'єкцій і складних процедур. Цей процес починається з продуктів, які ми споживаємо щодня. Навіть звичайні продукти можуть впливати на стан шкіри — дарувати свіжість і сяйво чи, навпаки, додавати років.

Який напій може позитивно впливати на шкіру?

Американський лікар Майкл Грегер вважає, що один із найпотужніших "омолоджувачів" — це натуральний какао-порошок, без додавання цукру та вершків. Щоденне вживання напою із чистого какао може покращити стан шкіри, роблячи її зволоженою, щільною та пружною вже за 12 тижнів. Також через кілька місяців помітно зменшаться зморшки, покращиться колір обличчя та кровообіг, завдяки флавоноїдам у складі какао, які покращують мікроциркуляцію, борються з вільними радикалами та стимулюють оновлення клітин.

Крім того, какао є природним джерелом магнію, який допомагає зменшити стрес, покращує якість сну та має численні інші корисні властивості. Лікар також рекомендує включити шпинат у раціон, оскільки він багатий на вітамін C, залізо та антиоксиданти, сприяє виробленню колагену та допомагає зберегти молодий вигляд.

Ідея, яка стверджує, що правильне харчування може позитивно впливати на стан шкіри, вже не нова. Зазвичай ми звертаємо увагу на косметичні засоби, але варто пам'ятати, що здорова шкіра починається всередині, з корисних продуктів, які ми вживаємо.