Ein Getränk, das besser verjüngt als jede Kosmetik - getestet.

Alle von uns möchten jünger aussehen, ohne teure Injektionen und komplizierte Verfahren. Dieser Prozess beginnt mit den Lebensmitteln, die wir täglich konsumieren. Sogar gewöhnliche Produkte können den Zustand der Haut beeinflussen - sie frischen auf und bringen einen Glanz oder fügen im Gegenteil Jahre hinzu.

Welches Getränk kann sich positiv auf die Haut auswirken?

Der amerikanische Arzt Michael Greger glaubt, dass eines der mächtigsten 'Verjüngungsmittel' - reines Kakaopulver ist, ohne Zucker und Sahne. Der tägliche Konsum eines Getränks aus reinem Kakao kann den Zustand der Haut verbessern, sie bereits nach 12 Wochen hydratisiert, straff und elastisch machen. Auch nach ein paar Monaten werden die Falten deutlich reduziert, der Hautton und die Durchblutung verbessern sich, dank der Flavonoide im Kakao, die die Mikrozirkulation verbessern, freie Radikale bekämpfen und die Zellregeneration anregen.

Außerdem ist Kakao eine natürliche Magnesiumquelle, die hilft, Stress zu reduzieren, die Schlafqualität zu verbessern und zahlreiche andere gesundheitliche Vorteile hat. Der Arzt empfiehlt auch, Spinat in die Ernährung aufzunehmen, da er reich an Vitamin C, Eisen und Antioxidantien ist und die Kollagenproduktion fördert und hilft, das jugendliche Aussehen zu bewahren.

Die Idee, dass die richtige Ernährung sich positiv auf den Zustand der Haut auswirken kann, ist nicht neu. Üblicherweise achten wir auf kosmetische Produkte, aber man sollte nicht vergessen, dass gesunde Haut von innen kommt, aus den nützlichen Lebensmitteln, die wir konsumieren.