Napój odmładzający lepszy niż jakakolwiek kosmetyka - sprawdzone.

Wszyscy chcemy wyglądać młodziej bez drogich zastrzyków i skomplikowanych zabiegów. Proces ten zaczyna się od produktów, które spożywamy na co dzień. Nawet zwykłe produkty mogą wpływać na stan skóry - dawać świeżość i blask, lub przeciwnie, dodawać lat.

Jaki napój może pozytywnie wpływać na skórę?

Amerykański lekarz Michael Greger uważa, że jednym z najpotężniejszych 'odmładzaczy' jest naturalny proszek kakaowy, bez dodatku cukru i śmietanki. Codzienne spożywanie napoju z czystego kakao może poprawić stan skóry, czyniąc ją nawilżoną, gęstą i jędrną już po 12 tygodniach. Po kilku miesiącach zauważalnie zmniejszą się zmarszczki, poprawi się kolor twarzy i krążenie, dzięki flawonoidom w składzie kakao, które poprawiają mikrokrążenie, zwalczają wolne rodniki i stymulują regenerację komórek.

Co więcej, kakao jest naturalnym źródłem magnezu, który pomaga zmniejszyć stres, poprawia jakość snu i ma liczne inne korzystne właściwości. Lekarz zaleca również włączenie szpinaku do diety, ponieważ jest bogaty w witaminę C, żelazo i antyoksydanty, sprzyja produkcji kolagenu i pomaga zachować młody wygląd.

Idea, że odpowiednie odżywianie może pozytywnie wpływać na stan skóry, nie jest już nowa. Zwykle zwracamy uwagę na kosmetyki, ale warto pamiętać, że zdrowa skóra zaczyna się od wewnątrz, z pożytecznych produktów, które spożywamy.