Phil Taylor o nowym życiu po dartsach: dlaczego legenda zmieniła swoją dietę.

Phil Taylor mówi o zmianach w swoim stylu życia

Jak informuje The Sun: Legenda dartów Phil Taylor podzielił się swoimi nowymi nawykami po zakończeniu kariery.

Przez 30 lat na arenie sportowej Taylor zyskał reputację najlepszego gracza wszech czasów, zdobywając 16 tytułów mistrza świata.

Po tym, jak odłożył darty na półkę w zeszłym roku, Taylor skoncentrował się na poprawie swojego zdrowia.

W swoich 65 latach postanowił zająć się kolarstwem, aby wzmocnić nogi po operacji biodra.

„Staraj się bardziej dbać o swoje zdrowie. Dużo jeżdżę na rowerze.”

„Miałem operację, wstawili mi nowe biodro, a chirurg powiedział: 'Phil, powiem ci coś ważnego. Trzymaj nogi w dobrej formie, bo kiedy masz ponad 60 lat, jeśli upadniesz i złamiesz biodro, to będzie poważne.'”

„Uprawiam kolarstwo, a potem trenuję z moim przyjacielem Bobbym Goldingiem. Codziennie pisze mi wiadomości! Grał w rugby dla Wigan, St. Helens, Leeds, Anglii i Wielkiej Brytanii.”

„Ma 50 lat i jest w doskonałej formie. Teraz wciąga mnie w treningi siłowe. Zbudowałem siłownię, zainstalowałem saunę i jeżdżę na rowerze rano.”

Taylor przyznał również, że niedawno przeszedł na nową dietę, która obejmuje potrawy z Hiszpanii.

„Zazwyczaj na kolację jem kiszone chleby, awokado, trochę oliwy z oliwek, octu balsamicznego, pomidorów lub jajek po benedyktyńsku, oraz trochę sera.”

KASYNOWE SPECJALNE – NAJLEPSZE BONUSY KASYNOWE OD £10 DEPOZYTÓW

„Uważam, że to ekscytujące, bardzo mi się podoba.”

„W zeszłym tygodniu byłem w Hiszpanii, w okolicy Marbelli, i jeden z właścicieli powiedział: 'Phil, spróbuj tej potrawy, jesteśmy z niej słynni, nazywa się to pil pil.' Jadłeś ją?”

„To są krewetki. Nawet kupiłem specjalne potrawy do tapas.”

„Wystarczy ostrożnie wlać oliwę z oliwek, dodać czosnek, postawić na ogniu, aż zacznie się gotować, trochę podsmażyć czosnek, dodać trochę papryki. Uwielbiam kolendrę, niektórzy dodają miętę, a potem po prostu wrzucają krewetki.”

„Potem, gdy sos robi się czerwony od papryki, dodajesz pół łyżeczki, a potem bierzesz chleb i po prostu go zanurzasz.”

„O, kolego, to ekscytujące! Ekscytujące. Mówię ci. Możesz dodać trochę chili.”

Taylor zauważył również, że jego ulubieni sportowcy zawsze go inspirowali, nawet przy wyborze diety.

„Zawsze brałem przykład z innych sportowców. Nawet wykonywałem testy krwi, aby odżywiać się zgodnie z moją grupą krwi.”

„Moja grupa krwi jest dość dziwna, pochodzi z Mongolii.”

„Więc jeśli jem ryż w kuchni chińskiej, nie mam problemów żołądkowych. Ale jeśli jem ziemniaki lub chleb, to powoduje rozdrażnienia.”

„Biorę swoje przybory kuchenne w hotelu, mój materac, moją poduszkę, i to wszystko wyczytałem od różnych sportowców.”

Niedawno Taylor potwierdził, że wierzy w swoje zwycięstwo nad gwiazdą Lukiem Littlerem w emocjonującym meczu pokazowym.

„Myślę, że to byłoby wspaniałe spotkanie, bliskie spotkanie – ale myślę, że bym wygrał. Nie mów Littlerowi…”

Taylor, który wszedł w nowy etap swojego życia, aktywnie dba o swoje zdrowie i kondycję. Jego transformacja z gracza na amatora sportowego ma na celu nie tylko rehabilitację po operacji, ale także poprawę jakości życia. To doświadczenie także inspiruje wielu sportowców do kontynuowania aktywnego trybu życia po zakończeniu kariery.

Przykładem Taylor pokazuje, jak ważne jest, aby pozostać aktywnym i przestrzegać zdrowej diety, nawet po zakończeniu kariery sportowej, co może być inspiracją dla innych, którzy pragną utrzymać swoje zdrowie na odpowiednim poziomie w każdym wieku.