Фил Тейлор о новой жизни после дартса: почему легенда изменила рацион.

Фил Тейлор рассказывает о zmianах в своем образе жизни

Как сообщает The Sun: Легенда дартса Фил Тейлор поделился своими новыми привычками после завершения карьеры.

На протяжении 30 лет на спортивной арене Тейлор зарекомендовал себя как лучший игрок всех времен, завоевав 16 титулов чемпиона мира.

После того, как он повесил дартс на полку в прошлом году, Тейлор сосредоточился на улучшении своего здоровья.

В свои 65 лет он решил заняться велоспортом, чтобы укрепить ноги после операции на бедре.

"Я стараюсь больше заботиться о своем здоровье. Я много езжу на велосипеде."

"У меня была операция, мне сделали новое бедро, и хирург сказал: 'Фил, я скажу тебе что-то важное. Держи свои ноги в хорошей форме, ведь когда тебе за 60, если ты упадешь и сломаешь бедро, это будет серьезно.'"

"Я занимаюсь велоспортом, а потом тренируюсь со своим другом Бобби Голдингом. Он каждый день пишет мне сообщения! Он играл в регби за Уиган, Святые Иоанны, Лидс, Англию и Великобританию."

"Ему 50 лет, и он в отличной форме. Сейчас он вовлекает меня в занятия тяжелой атлетикой. Я построил спортзал, поставил сауну и занимаюсь велоспортом по утрам."

Тейлор также признался, что недавно перешел на новую диету, которая включает блюда из Испании.

"Обычно на ужин у меня есть кислый хлеб, авокадо, немного оливкового масла, бальзамического уксуса, помидоров или яиц-пашот, и немного сыра."

КАССИНО СПЕЦИАЛЬНЫЕ – ЛУЧШИЕ БОНУСЫ КАЗИНО ОТ £10 ДЕПОЗИТОВ

"Я считаю это захватывающим, мне это нравится."

"На прошлой неделе я был в Испании, в районе Марбельи, и один из хозяев сказал: 'Фил, попробуй это блюдо, мы славимся им, оно называется пил пил.' Ты его ел?"

"Это креветки. Я даже купил теперь специальные блюда для тапас."

"Всего-то нужно аккуратно налить оливковое масло, добавить чеснок, поставить на огонь, чтобы закипело, немного обжарить чеснок, добавить немного паприки. Я люблю кориандр, некоторые люди добавляют мяту, а потом просто положить креветки."

"Затем, поскольку ваш соус краснеет от паприки, вы кладете половину чайной ложки, а потом берете хлеб и просто макнете его."

"О, друг, это захватывающе! Захватывающе. Я тебе говорю. Можешь добавить немного чили."

Тейлор также отметил, что его любимые спортсмены всегда вдохновляли его, даже в выборе диеты.

"Я всегда брал пример с других спортсменов. Я даже делал анализы крови, чтобы питаться в соответствии со своей группой крови."

"Моя группа крови довольно странная, она пришла из Монголии."

"Так что если я ем рис в китайской еде, у меня не возникает проблем с желудком. Но если я ем картошку или хлеб, это вызывает расстройства."

"Я забираю свои кухонные принадлежности в отеле, свой матрас, свою подушку, и я все это узнал у разных спортсменов."

Недавно Тейлор подтвердил, что верит в свою победу над звездой Люком Литтлером в захватывающем выставочном матче.

"Я думаю, это была бы отличная игра, близкая игра – но я думаю, что я бы выиграл. Не говори Литтлеру…"

Тейлор, который вступил в новый этап своей жизни, активно заботится о своем здоровье и физической форме. Его трансформация от игрока к любителю спорта направлена не только на восстановление после операции, но и на улучшение качества жизни. Этот опыт также вдохновляет многих спортсменов продолжать вести активный образ жизни после завершения карьеры.

Своим примером Тейлор демонстрирует, как важно оставаться активным и придерживаться здорового питания, даже после завершения спортивной карьеры, что может служить вдохновением для других, кто стремится поддерживать свое здоровье на должном уровне в любом возрасте.