Філ Тейлор про нове життя після дартсу: чому легенда змінила раціон.

Філ Тейлор розповідає про зміни у своєму способі життя

Як повідомляє The Sun: Легенда дартсу Філ Тейлор поділився своїми новими звичками після завершення кар’єри.

Протягом 30 років на спортивній арені Тейлор зарекомендував себе як найкращий гравець усіх часів, здобувши 16 титулів чемпіона світу.

Після того, як він поклав дартс на полицю минулого року, Тейлор зосередився на покращенні свого здоров'я.

У своїх 65 років він вирішив зайнятися велоспортом, щоб зміцнити ноги після операції на стегні.

“Я намагаюся більше дбати про своє здоров'я. Я багато їжджу на велосипеді.”

“У мене була операція, мені зробили нове стегно, і хірург сказав: ‘Філ, я скажу тобі щось важливе. Тримай свої ноги в хорошій формі, адже коли тобі за 60, якщо ти впадеш і зламаєш стегно, це буде серйозно.’”

“Я займаюся велоспортом, а потім тренуюсь зі своїм другом Боббі Голдінгом. Він щодня пише мені повідомлення! Він грав у регбі за Віган, Святі Гелени, Лідс, Англію та Великобританію.”

“У нього 50 років, і він у відмінній формі. Зараз він залучає мене до занять важкою атлетикою. Я побудував спортзал, поставив сауну і займаюся велоспортом вранці.”

Тейлор також зізнався, що нещодавно перейшов на нову дієту, яка включає страви з Іспанії.

“Зазвичай на вечерю я маю кислого хліба, авокадо, трохи оливкової олії, бальзамічного оцту, помідорів або яєць пашот, та трохи сиру.”

КАЗИНО СПЕЦІАЛЬНІ – НАЙКРАЩІ БОНУСИ КАЗИНО ВІД £10 ДЕПОЗИТІВ

“Я вважаю це захопливим, мені це подобається.”

“На минулому тижні я був в Іспанії, в районі Марбельї, і один з господарів сказав: ‘Філ, спробуй цю страву, ми славимося нею, вона називається пил пил.’ Ти її їв?”

“Це креветки. Я навіть купив тепер спеціальні страви для tapas.”

“Всього-то потрібно охайно налити оливкову олію, додати часник, поставити на вогонь, щоб почала кипіти, трохи обсмажити часник, додати трохи паприки. Я люблю коріандр, деякі люди класти м'яту, а потім просто покласти креветки.”

“Потім, оскільки ваш соус червоніє від паприки, ви кладете половину чайної ложки, а потім берете хліб і просто занурюєте його.”

“О, друже, це захопливо! Захопливо. Я кажу тобі. Можеш додати трохи чілі.”

Тейлор також зазначив, що його улюблені спортсмени завжди надихали його, навіть у виборі дієти.

“Я завжди брав приклад з інших спортсменів. Я навіть робив кров'яні тести, щоб харчуватися відповідно до своєї групи крові.”

“Моя група крові досить дивна, вона походить з Монголії.”

“Тож якщо я їм рис у китайській їжі, у мене не виникає проблем зі шлунком. Але якщо я їм картоплю або хліб, це викликає розлади.”

“Я беру свої кухонні прилади в готелі, свій матрац, свою подушку, і я все це дізнався у різних спортсменів.”

Нещодавно Тейлор підтвердив, що вірить у свою перемогу над зіркою Люком Літтлером у захоплюючій виставці.

“Я думаю, це була б чудова гра, близька гра – але я думаю, я б виграв. Не кажи Літтлеру…”

Тейлор, який ступив на новий етап у своєму житті, активно дбає про своє здоров'я та фізичну форму. Його трансформація від гравця до аматора спорту має на меті не лише відновлення після операції, а й покращення якості життя. Цей досвід також надихає багатьох спортсменів продовжувати вести активний спосіб життя після завершення кар'єри.

Своїм прикладом Тейлор демонструє, як важливо залишатися активним і дотримуватися здорового харчування, навіть після завершення спортивної кар'єри, що може слугувати натхненням для інших, хто прагне підтримувати своє здоров'я на належному рівні у будь-якому віці.