Były trener Leeds Steven Evans schudł 40 kilogramów: jak mu się to udało.

Jak informuje The Sun: Steven Evans zaskoczył wszystkich, tracąc 40 kilogramów dzięki nowemu podejściu do fitnessu.

Legenda EFL stała się znana dzięki swojemu doświadczeniu trenerskiemu w takich klubach jak Rotherham, Stevenage i Leeds United.

alt='Steve Evans, menedżer Rotherham United, podczas meczu piłkarskiego.' class='alignnone size-thesun-article-image wp-image-36607249' width='640' height='960' /> Getty

62-letni Evans powiedział, że po zwolnieniu z Rotherham w marcu postanowił skupić się na swoim zdrowiu z wsparciem rodziny.

Trener miał trudności, ponieważ aby osiągnąć cel, musiał zrezygnować z możliwości powrotu do pracy w trenerze.

Jego codzienna rutyna obejmuje pływanie po dwa i pół kilometra każdego ranka oraz regularne przejażdżki rowerowe.

Evans zaznaczył, że jego rodzina nie wierzyła w jego zdolność do przestrzegania nowego reżimu, ale od marca udało mu się schudnąć 41,2 kg.

„Wyszedłem z Rotherham i podjąłem kilka rodzinnych decyzji. Pomimo telefonów od kilku klubów postanowiłem zająć się swoim zdrowiem.”

„Nie robiłem tego od czasów pracy w Leeds United, więc to były bardzo długie lata.”

Aby opracować swój plan, Evans zwracał się do lekarzy i specjalistów, takich jak kardiologowie i trenerzy fitness. Podkreślił również, że pomimo sceptycyzmu rodziny, w ciągu siedmiu miesięcy udało mu się schudnąć sześć i pół kamienia.

„To była niezwykle ciężka praca — pływam, jeżdżę na rowerze, spaceruję z psami i robię wiele kroków. Teraz czuję korzyści na poziomie mentalnym i fizycznym.”

Fani zauważyli wywiad z trenerem i szybko zaczęli doceniać jego osiągnięcia.

alt='Steve Evans, główny trener Rotherham United.' class='alignnone size-thesun-article-image wp-image-36607332' width='641' height='960' /> Rex alt='Steve Evans, menedżer Leeds United, krzyczący z ławki.' class='alignnone size-thesun-article-image wp-image-36607335' width='722' height='960' /> PA:Empics Sport

Evans rozpoczął swoją karierę trenerską w klubie Stamford w 1994 roku, a następnie przeszedł do Boston United. Spędził w tym klubie siedem lat, a następnie dołączył do Crawley Town w 2007 roku.

Po pięciu latach w Crawley prowadził Rotherham w 2012 roku, a potem przeszedł do Leeds w październiku 2015 roku, gdzie pozostał tylko do zakończenia sezonu.

Następnie pracował w Mansfield, Peterborough, Gillingham i Stevenage, zanim ponownie wrócił do Rotherham.

Podsumowanie: Steven Evans pokazuje niezwykłe oddanie dla poprawy swojego zdrowia pomimo trudności. Jego przemiana stała się prawdziwą inspiracją dla fanów i kolegów. Świadczy to o znaczeniu osobistych zmian i dbałości o swoje samopoczucie, które mogą być osiągnięte z dalszymi wysiłkami i wsparciem bliskich, nawet w trudnym okresie życia.