Seks po dzieciach: 3 porady eksperta, jak odzyskać pragnienie.

Jak informuje The Sun: Jeśli po narodzinach dzieci zniknęło Twoje pragnienie do intymnych relacji, nie jesteś sam.

Ekspert ds. relacji i uczestniczka programu Celebs Go Dating, doktor Tara, ujawnia swoje porady dotyczące tego, jak odzyskać pragnienie.

Stwórz atmosferę

Wyjaśniła, że pierwszym kluczem do odzyskania energii jest praca ze stresem, który jest największym zabójcą seksu.

“Nawet nie możesz myśleć o pragnieniu, jeśli jesteś zestresowany,” - powiedziała.

Doktor Tara poleca stworzenie codziennego nawyku, który uspokaja Twój układ nerwowy, czy to głębokie oddychanie, gorąca kąpiel, medytacja czy nawet pyszny brownie.

Stwórz więź

To nie tylko o intymnych relacjach, doktor Tara mówi, że ożywienie życia seksualnego zaczyna się od odbudowy związku jako pary.

Po urodzeniu dzieci łatwo wpaść w rutynę, gdzie rozmowy są ograniczone do wyjazdów szkolnych lub obiadów.

Jednak jeśli wszystko, co dzielicie to czas przed ekranem i obowiązki, wasza iskra może szybko zgasnąć.

Więc spróbuj codziennego pocałunku, nie delikatnego, ale pełnego. Lub spędź 20 minut bez telefonów, po prostu patrząc na siebie i omawiając nowiny. Można nawet zaplanować to, co Tara nazywa “raportem seksualnym” raz w miesiącu, kiedy rozmawiacie o tym, co działa w łóżku, co chciałybyście więcej i co się zmieniło.

Seksualna uwaga

Trzecia rada - seksualna uwaga.

Twierdzi, że medytacja seksualna udowodniła swoją skuteczność w pomaganiu kobietom w odzyskaniu pragnienia i cieszenia się seksem bardziej.

Doktor Tara poleca wibrator Crave - luksusowy wibrator z 24-karatowym złotem, w cenie 125 funtów.

Doktor odpowiedziała także na pytania matek, które mają trudności w relacjach seksualnych po narodzinach dzieci.

Jej rada jest prosta. Nie krępuj się i rozmawiaj.

Więc jeśli iskra zgasła trochę po narodzinach dzieci, nie panikuj. Kilka uważnych ruchów, szczera rozmowa i odpowiedni wibrator mogą okazać się wszystkim, co potrzebne, aby odzyskać ogień.

Po narodzinach dzieci wiele par może stracić zainteresowanie intymnymi relacjami z powodu stresu i rutyny. Ekspert ds. relacji dzieli się poradami, jak odzyskać pragnienie i ożywić życie seksualne. Ważne jest, aby pracować nad więzią jako para, tworzyć atmosferę spokoju i komunikacji, a także nie bać się otwarcie mówić o swoich potrzebach i pragnieniach.