Секс после детей: 3 совета эксперта, как вернуть желание.

Как сообщает The Sun: Если после рождения детей у вас пропало желание заниматься интимными отношениями, вы не одиноки.

Эксперт по отношениям и участница шоу Celebs Go Dating доктор Тара раскрыла свои советы о том, как вернуть желание.

Создайте атмосферу

Она объяснила, что первым ключом к восстановлению вашей энергии является работа со стрессом, который является главным врагом секса.

“Вы даже не можете думать о желании, если вы напряжены”, - сказала она.

Доктор Тара рекомендует создать ежедневную привычку, которая успокаивает вашу нервную систему, будь то глубокие вдохи, горячая ванна, медитация или даже вкусный брауни.

Создайте связь

Это не только про интимные отношения, доктор Тара говорит, что разжигание вашей сексуальной жизни начинается с восстановления вашей связи как пары.

После детей легко попасть в рутину, где разговоры ограничены школьными поездками или ужинами.

Но если все, что вы делите, это время перед экраном и обязанности, ваша искра может быстро угаснуть.

Так что попробуйте семиосоковый поцелуй каждый день, не легкий, а полноценный. Или проведите 20 минут без телефонов, просто глядя друг на друга и обсуждая новости. Можно даже запланировать то, что Тара называет “сексуальным отчетом” раз в месяц, когда вы говорите о том, что работает в постели, что вы хотели бы больше и что изменилось.

Сексуальное внимание

Третий совет - сексуальное внимание.

Она говорит, что сексуальная медитация доказала свою эффективность в помощи женщинам восстанавливать желание и получать больше удовольствия от секса.

Доктор Тара рекомендует вибратор Crave - шикарный вибратор с 24-каратным золотым покрытием, который стоит 125 фунтов стерлингов.

Доктор также ответила на вопросы мам, которым трудно в сексуальных отношениях после рождения детей.

Ее совет прост. Не сдерживайтесь и говорите.

Так что если искра исчезла немного после рождения детей, не паникуйте. Несколько внимательных движений, честный разговор и хороший вибратор могут оказаться именно тем, что нужно, чтобы вернуть огонь.

После рождения детей многие пары могут потерять интерес к интимным отношениям из-за стресса и рутины. Эксперт по отношениям делится советами о том, как вернуть желание и оживить сексуальную жизнь. Важно работать над связью как пары, создавать атмосферу спокойствия и общения, а также не бояться открыто говорить о своих потребностях и желаниях.