Badania: 16 rzeczy, które podnoszą pewność siebie Brytyjczyków każdego miesiąca.

Brytyjczycy szukają 16 sposobów na podtrzymanie pewności siebie każdego miesiąca

Jak informuje The Sun: Badanie 2000 dorosłych ujawniło, że największymi czynnikami podnoszącymi pewność siebie są otrzymywanie komplementów lub ogólnych pochwał, spryskiwanie ulubionych perfum oraz wiedza o odpowiedzi na pytanie w quizie.

Innymi sposobami na podtrzymanie pewności siebie są noszenie ulubionych ubrań, robienie tego, co uważali za niemożliwe, otrzymywanie komplementów z powodu swojego uśmiechu oraz otrzymywanie przyjaznego uśmiechu od nieznajomego.

Takie wydarzenia naprawdę robią różnicę, ponieważ 83 procent ankietowanych zadeklarowało, że mogą 'zmienić zły dzień w dobry, a dobry dzień w jeszcze lepszy'.

Rosemarie Maka z Philips Sonicare, która zleciła badanie, powiedziała: 'Wszyscy czasami potrzebujemy poprawić sobie nastrój, i ciekawe jest, jak wiele z pozoru prostych codziennych doświadczeń może znacznie zwiększyć naszą pewność siebie i uczynić nasz dzień lepszym aż 20 razy'.

Większość dorosłych podtrzymuje dobry nastrój komplementami i uśmiechami

Okazało się, że 29% uważa, że najbardziej pewni siebie czuli się w swoich 20-tkach, a następnie 19% ludzi, którzy czują się najbardziej pewni w swoich 30-tkach.

Wyraz twarzy dopełnia uśmiech - dla 55 procent to cecha najbardziej wyrazista pewnej siebie osoby, za nimi znajdują się postawa i sposób chodzenia (43 procent).