Terapia Leśna: Nowy Trend Relaksu na Ukrainie w Celach Redukcji Stresu.

Nowa Pasja Jesieni – Kąpiele Leśne

Jak informuje The Sun: W tym sezonie jesiennym, wakacje na plaży nie powinny być wybierane jako nowa popularna tradycja, zyskująca na znaczeniu wśród rodzin – kąpiele leśne.

Początki tej praktyki sięgają Japonii, gdzie znana jest jako 'Shinrin yoku'.

Zalety Kąpieli Leśnych

Zgodnie z danymi Komitetu Leśnictwa Anglii:

"Prosta metoda bycia spokojnym i cichym wśród drzew, obserwując naturę wokół i głęboko oddychając, może pomóc zarówno dorosłym, jak i dzieciom w złagodzeniu napięcia i poprawie zdrowia w sposób naturalny."

Ostatnio wielu celebrytów doceniło tę praktykę, w tym Kate Middleton i Kate Garraway, które podzieliły się swoimi doświadczeniami. Niektórzy eksperci uważają, że powinna być włączona do rekomendacji Narodowej Służby Zdrowia w celu poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego.

Badania, zgodnie z danymi z New Scientist, twierdzą, że kąpiele leśne mogą obniżać ciśnienie krwi oraz procesy zapalne. Firma Hoseasons zauważa, że takie badania pozwalają rodzinom zwolnić tempo i cieszyć się widokiem kraju.

Popularność Kąpieli Leśnych w Jesieni

Taka praktyka jest szczególnie popularna jesienią, kiedy "szelest złotych liści zastępuje dźwięk fal." CEO Hoseasons Gemma Brown powiedziała Sun Travel:

"Tej jesieni oczekujemy, że więcej osób wybierze wakacje w leśnych domkach jako alternatywę dla tradycyjnych wakacji na plaży. Kąpiele leśne to okazja, aby zwolnić tempo, spędzić wspólny czas i pozwolić naturze naładować energią – niezależnie od pogody."

Ona również dodała:

"To szansa na prawdziwe cieszenie się jesiennym 'playcation', gdzie rodziny mogą rozkoszować się prostymi momentami i naładować – od obserwacji wiewiórek, przez zbieranie żołędzi, po eksplorację leśnych ścieżek lub próbowanie licznych zajęć w naszych domkach i parkach wakacyjnych."

Hoseasons oferuje ponad 29,000 miejsc noclegowych w Wielkiej Brytanii i przygotowało listę najlepszych lokalizacji do kąpieli leśnych.

Dostępne Opcje Zakwaterowania

Jedną z najbardziej przystępnych opcji jest kompleks w Północnym Devon, gdzie tygodniowy pobyt zaczyna się od £439. Domki w lesie Bulworthy znajdują się na 25-akrowej działce z stawami rybnymi i trasami spacerowymi.

Inne opcje to domki Darwin Forest w Parku Narodowym Peak District, gdzie tygodniowy pobyt zaczyna się od £719. Ten ośrodek oferuje leśne i rowerowe szlaki do obserwacji ptaków. Oferuje również przeszkody, mini-golfa, łucznictwo, a także podgrzewany basen wewnętrzny i spa.

W Norfolku domki Forest Thorpe znajdują się w Lesie Thetford albo w lesie Dean, w pierwszym narodowym parku Anglii.

Kąpiele leśne zyskują coraz większą popularność wśród osób szukających regeneracji w naturalnych okolicznościach. Ta praktyka pozwala nie tylko cieszyć się pięknymi widokami jesiennego lasu, ale także poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne. Z nadejściem jesieni wiele rodzin decyduje się na wakacje w lesie, aby spędzić czas razem w komfortowym otoczeniu, z dala od zgiełku życia miejskiego.