Лесная терапия: новый тренд отдыха в Украине для снятия стресса.

Новое увлечение осени – лесное купание

Как сообщает The Sun: Этот осенний сезон не стоит выбирать пляжные отпуска, ведь появилась новая популярная традиция, которая набирает силу среди семей – лесное купание.

Происхождение этой практики уходит корнями в Японию, где ее называют “Shinrin yoku”.

Польза от лесного купания

По словам управления лесного хозяйства Англии:

“Простой метод быть спокойным и тихим среди деревьев, наблюдая за природой вокруг и глубоко дыша, может помочь как взрослым, так и детям снять напряжение и улучшить здоровье естественным образом.”

Недавно многие знаменитости оценили эту практику, в частности, Кейт Миддлтон и Кейт Хародвей, которые делились своими впечатлениями. Некоторые эксперты считают, что ее стоит включить в рекомендации Национальной службы здравоохранения для улучшения психического и физического здоровья.

Исследования, согласно данным New Scientist, утверждают, что лесное купание может снижать кровяное давление и воспалительные процессы. Компания Hoseasons отмечает, что такие исследования позволяют семьям замедлить свой ритм и насладиться пейзажами страны.

Популярность лесного купания осенью

Эта практика особенно популярна осенью, когда “шурхот золотых листьев заменяет шум волн”. Генеральный директор Hoseasons Джемма Браун сообщила изданию Sun Travel:

“Этой осенью мы ожидаем, что больше людей выберут отдых в лесных домиках как альтернативу традиционному пляжному отдыху. Лесное купание – это возможность замедлиться, провести качественное время вместе и позволить природе зарядить вас – независимо от погоды.”

Она также добавила:

“Это шанс по-настоящему насладиться осенним ‘грою отпуском’, где семьи могут насладиться простыми моментами и восстановиться – от наблюдения за белками до сбора желудей, исследования лесных троп или пробования множества внутренних активностей в наших домиках и курортных парках.”

Hoseasons предлагает более 29,000 мест для проживания по всей Великобритании и подготовила список лучших локаций для лесного купания.

Доступные варианты проживания

Одним из самых доступных вариантов является комплекс в Северном Девоне, где неделя проживания начинается от £439. Лоджи Bulworthy Forest расположены на территории площадью 25 акров с рыбными прудами и пешеходными маршрутами.

Другие варианты – это лоджи Darwin Forest в Пик-Дистрикте, где неделя проживания от £719. В этом курорте есть лесные и велосипедные тропы, где можно наблюдать за птицами. Здесь также предлагаются препятствия, мини-гольф и стрельба из лука, а также крытый бассейн с подогревом и спа-центр.

В Норфолке расположены лоджи Thorpe Forest, в лесу Thetford, или в лесу Dean, в первом национальном парке Англии.

Лесное купание становится все более популярным среди людей, которые стремятся восстановить силы в окружении природы. Эта практика позволяет не только насладиться красивыми пейзажами осеннего леса, но и улучшить свое психическое и физическое здоровье. С приходом осени многие семьи выбирают отдых в лесу, чтобы провести время вместе в комфортной обстановке, удаленной от суеты городской жизни.