Śródziemnomorska dieta zmniejsza śmiertelność po raku o 20%: badania.

Jak informuje ТСН: Badania pokazały, że osoby, które przeżyły nowotwór i przestrzegają diety śródziemnomorskiej, mogą mieć dłuższą długość życia. To potwierdzają wyniki opublikowane w Europejskim Czasopiśmie Kardiologii.

Szczegóły badania

W trakcie długotrwałego monitorowania zmarło 269 uczestników: 141 z powodu nowotworu, 67 - z powodu chorób serca, 54 - z powodu chorób układu oddechowego, nerwowego i naczyniowego.

Kiedy badacze zwrócili uwagę na to, jak dokładnie uczestnicy przestrzegali diety śródziemnomorskiej, okazało się, że ci, którzy najbardziej stosowali tę dietę, mieli około 15-20% niższe ryzyko śmierci, w zależności od przyczyny.

Dieta śródziemnomorska od dawna kojarzona jest z mniejszym ryzykiem chorób serca oraz przedwczesnej śmierci. To badanie potwierdza, że jej korzyści dotyczą również osób, które przeżyły nowotwór. Badacze zauważyli, że ogólny stan układu sercowo-naczyniowego, oceniany na podstawie zintegrowanej skali LS7, ściśle koreluje z przeżyciem po nowotworze.

„Uczestnicy z ‚idealnym’ zdrowiem sercowo-naczyniowym, określanym jako wynik w skali LS7 od 10 do 14, mieli o 38 procent niższe ryzyko śmierci z jakiejkolwiek przyczyny w porównaniu z tymi, którzy mieli ‚słabe’ zdrowie sercowo-naczyniowe (wynik w skali LS7 od zera do sześciu), po uwzględnieniu wieku, płci, rodzaju nowotworu, leczenia nowotworu, wcześniejszych chorób sercowo-naczyniowych oraz czynników społecznych” – mówi materiał.

Badania wykazały również, że wzrost wyniku w skali LS7 o jeden punkt wiązał się ze zmniejszeniem ryzyka śmierci z powodu nowotworu o 10 procent.

„Nasze badania pokazują, że skala oparta na tradycyjnych czynnikach ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, które zostały już potwierdzone w populacji ogólnej, może również przewidywać lepszą przeżywalność u osób z historią onkologiczną” – powiedziała Mari Laura Bonaccio, pierwszy autor artykułu oraz badacz w dziale epidemiologii i profilaktyki IRCCS Neuromed.

Uzyskane wyniki potwierdzają tezę o wspólnych szlakach biologicznych nowotworów i chorób sercowo-naczyniowych, znaną jako hipoteza ‚wspólnego podłoża’.

W trakcie badania analizowano markery krwi związane ze stanem zapalnym, częstością akcji serca oraz poziomem witaminy D. Te czynniki wyjaśniły ponad połowę związku między zdrowym stylem życia a niższą śmiertelnością:

• Stan zapalny niskiego stopnia stanowił około 20% związku między zdrowiem sercowo-naczyniowym a ogólną przeżywalnością;
• Częstość akcji serca w spoczynku wyjaśniała około 30% związku zarówno z śmiertelnością z wszystkich przyczyn, jak i z rakiem;
• Poziom witaminy D również odegrał istotną rolę.

Badacze porównali wyniki osób, które przeżyły nowotwór, z 21 000 uczestników, którzy nie chorowali na raka. Związek między zdrowiem sercowo-naczyniowym a śmiertelnością był podobny w obu grupach, co świadczy o znaczeniu tych samych czynników ryzyka niezależnie od historii nowotworu.

Jednak autorzy podkreślają, że wyniki nie dowodzą związku przyczynowo-skutkowego.

„Styl życia i stan sercowo-naczyniowy oceniano podczas pierwszej wizyty w badaniu, średnio 8,4 roku po diagnozie nowotworu, co oznacza, że osoby z bardziej agresywnym przebiegiem choroby mogły nie zostać uwzględnione w badaniu” – zauważają naukowcy.

Niezależnie od tego, badacze podkreślają znaczenie diety, aktywności fizycznej, rezygnacji z palenia oraz kontroli wagi w długoterminowej opiece nad osobami, które przeszły nowotwór. Dodają, że wyniki wspierają bardziej kompleksowe podejście do profilaktyki i dalszego monitorowania, łącząc leczenie nowotworów i zdrowie sercowo-naczyniowe w ramach kardiologii onkologicznej.

Wcześniej informowano, że kobiety spożywające alkohol mają wyższe ryzyko zachorowania na raka piersi.

Jedna z kobiet podzieliła się swoją historią, opowiadając, jak jej zamiłowanie do białego wina na przyjęciach przyniosło jej negatywne konsekwencje.

Uzyskane dane wskazują na znaczenie przestrzegania zdrowego stylu życia, szczególnie dla osób, które przeżyły nowotwór. Dieta śródziemnomorska może stać się kluczowym elementem w ich rehabilitacji, podkreślając rolę żywienia w profilaktyce poważnych chorób. Aby poprawić ogólny stan zdrowia i długoterminową przeżywalność, ważne jest kontynuowanie badań w tej dziedzinie i utrzymywanie informacji dla pacjentów o korzyściach płynących z zdrowych nawyków.