Средиземноморская диета снижает смертность после рака на 20%: исследование.

Как сообщает ТСН: Исследование показало, что люди, пережившие рак и соблюдающие средиземноморскую диету, могут иметь большую продолжительность жизни. Это подтверждается результатами, опубликованными в Европейском журнале сердца.

Детали исследования

В ходе длительного наблюдения умерло 269 участников: 141 от рака, 67 - от сердечно-сосудистых заболеваний, 54 - от заболеваний дыхательной, нервной и сосудистой систем.

Когда исследователи обратили внимание на то, насколько точно участники соблюдали средиземноморскую диету, оказалось, что те, кто наиболее следовал этой диете, имели примерно на 15-20% меньший риск смерти, в зависимости от причины.

Средиземноморская диета уже давно ассоциируется с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Это исследование подтверждает, что её преимущества также касаются людей, переживших рак. Исследователи отметили, что общее состояние сердечно-сосудистой системы, оцененное по интегрированной шкале LS7, тесно коррелирует с выживаемостью после рака.

«Участники с „идеальным“ сердечно-сосудистым здоровьем, которое определялось как балл по шкале LS7 от 10 до 14, имели на 38 процентов меньший риск смерти от любой причины по сравнению с теми, кто имел „плохое“ сердечно-сосудистое здоровье (балл по шкале LS7 от нуля до шести), после учета возраста, пола, типа рака, лечения рака, предыдущих сердечно-сосудистых заболеваний и социальных факторов», — говорится в материале.

Исследование также показало, что увеличение балла по шкале LS7 на один пункт связано со снижением риска смерти от рака на 10 процентов.

«Наше исследование показывает, что шкала, основанная на традиционных факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые уже подтверждены в общей популяции, также может предсказать лучшую выживаемость у людей с онкологическим анамнезом», — сказала Мариалаура Боначчо, первый автор статьи и исследователь отдела эпидемиологии и профилактики IRCCS Neuromed.

Полученные результаты подтверждают идею о совместных биологических путях рака и сердечно-сосудистых заболеваний, известной как гипотеза «общего грунта».

В ходе исследования изучали маркеры крови, связанные с воспалением, частотой сердечных сокращений и уровнем витамина D. Эти факторы объяснили более половины связи между здоровым образом жизни и низкой смертностью:

• Воспаление низкой степени составляло около 20% связи между сердечно-сосудистым здоровьем и общей выживаемостью;
• Частота сердечных сокращений в покое объясняла примерно 30% связи как со смертностью от всех причин, так и от рака;
• Уровень витамина D также играл важную роль.

Исследователи сравнили результаты людей, которые выжили после рака, с 21 000 участниками, которые не болели раком. Связь между сердечно-сосудистым здоровьем и смертностью была схожей в обеих группах, что свидетельствует о важности тех же факторов риска независимо от истории рака.

Однако авторы подчеркивают, что результаты не подтверждают причинно-следственную связь.

«Образ жизни и сердечно-сосудистое состояние оценивались во время первого визита в исследование, в среднем через 8,4 года после диагноза рака, а это означает, что люди с более агрессивным течением заболевания могли не быть включены в исследование», — отмечают ученые.

Несмотря на это, исследователи подчеркивают важность диеты, физической активности, отказа от курения и контроля веса в долгосрочном уходе за людьми, которые перенесли рак. Они добавляют, что результаты поддерживают более комплексный подход к профилактике и последующему наблюдению, сочетая лечение рака и сердечно-сосудистое здоровье в рамках кардионакологии.

Ранее сообщалось, что женщины, употребляющие алкоголь, имеют более высокий риск развития рака груди.

Одна из женщин поделилась своей историей, рассказав, как увлечение белым вином на вечеринках обернулось для нее негативными последствиями.

Полученные данные указывают на важность соблюдения здорового образа жизни, особенно для людей, переживших рак. Средиземноморская диета может стать важным элементом в их восстановлении, подчеркивая роль питания в профилактике серьезных заболеваний. Для улучшения общего состояния здоровья и долгосрочной выживаемости важно продолжать исследования в этой области и поддерживать информирование пациентов о пользе здоровых привычек.