Середземноморська дієта зменшує смертність після раку на 20%: дослідження.

Як повідомляє ТСН: Дослідження показало, що люди, які пережили рак і дотримуються середземноморської дієти, можуть мати більшу тривалість життя. Це підтверджується результатами, опублікованими в Європейському журналі серця.

Деталі дослідження

В ході тривалого спостереження померло 269 учасників: 141 від раку, 67 - від серцевих захворювань, 54 - від хвороб дихальної, нервової та судинної систем.

Коли дослідники звернули увагу на те, наскільки точно учасники дотримувалися середземноморської дієти, виявилося, що ті, хто найбільш слідував цій дієті, мали приблизно на 15-20% нижчий ризик смерті, залежно від причини.

Середземноморська дієта вже давно асоціюється з меншим ризиком серцевих захворювань та передчасної смерті. Це дослідження підтверджує, що її переваги також стосуються людей, які пережили рак. Дослідники зазначили, що загальний стан серцево-судинної системи, оцінений за інтегрованою шкалою LS7, тісно корелює з виживанням після раку.

«Учасники з „ідеальним“ серцево-судинним здоров’ям, що визначалося як бал за шкалою LS7 від 10 до 14, мали на 38 відсотків нижчий ризик смерті від будь-якої причини порівняно з тими, хто мав „погане“ серцево-судинне здоров’я (бал за шкалою LS7 від нуля до шести), після врахування віку, статі, типу раку, лікування раку, попередніх серцево-судинних захворювань та соціальних факторів», — йдеться у матеріалі.

Дослідження також показало, що зростання балу за шкалою LS7 на один пункт пов’язане зі зменшенням ризику смерті від раку на 10 відсотків.

«Наше дослідження показує, що шкала, заснована на традиційних факторах ризику серцево-судинних захворювань, які вже підтверджені в загальній популяції, також може передбачити кращу виживаність у людей з онкологічним анамнезом», — сказала Маріалаура Боначчо, перший автор статті та дослідник відділу епідеміології та профілактики IRCCS Neuromed.

Отримані результати підтверджують ідею про спільні біологічні шляхи раку та серцево-судинних захворювань, відому як гіпотеза «спільного ґрунту».

У ході дослідження вивчали маркери крові, пов'язані із запаленням, частотою серцевих скорочень та рівнем вітаміну D. Ці фактори пояснили більше половини зв’язку між здоровим способом життя та нижчою смертністю:

• Запалення низького ступеня становило близько 20% зв'язку між серцево-судинним здоров'ям і загальною виживаністю;
• Частота серцевих скорочень у спокої пояснювала приблизно 30% зв'язку як зі смертністю від усіх причин, так і від раку;
• Рівень вітаміну D також відіграв важливу роль.

Дослідники порівняли результати людей, які вижили після раку, з 21 000 учасниками, які не хворіли на рак. Зв’язок між серцево-судинним здоров’ям та смертністю був подібним в обох групах, що свідчить про важливість тих самих факторів ризику незалежно від історії раку.

Однак автори підкреслюють, що результати не доводять причинно-наслідковий зв'язок.

«Спосіб життя та серцево-судинний стан оцінювалися під час першого візиту до дослідження, в середньому через 8,4 року після діагнозу раку, а це означає, що люди з більш агресивним перебігом захворювання могли не бути включені до дослідження», — зазначають вчені.

Незважаючи на це, дослідники наголошують на важливості дієти, фізичної активності, відмови від куріння та контролю ваги в довгостроковому догляді за людьми, які перенесли рак. Вони додають, що результати підтримують більш комплексний підхід до профілактики та подальшого спостереження, поєднуючи лікування раку та серцево-судинне здоров’я в рамках кардіоонкології.

Раніше повідомлялося, що жінки, які вживають алкоголь, мають вищий ризик розвитку раку грудей.

Одна з жінок поділилась своєю історією, розповівши, як захоплення білим вином на вечірках обернулося для неї негативними наслідками.

Отримані дані вказують на важливість дотримання здорового способу життя, особливо для людей, які пережили рак. Середземноморська дієта може стати важливим елементом у їхньому відновленні, підкреслюючи роль харчування у профілактиці серйозних захворювань. Для покращення загального стану здоров'я та довгострокової виживаності важливо продовжувати дослідження в цій області і підтримувати інформування пацієнтів про користь здорових звичок.