Садоводство как средство от стресса: как огородничество улучшает психическое здоровье.

Как сообщает The Sun: Удивительно, как уютно может стать, когда вас окружают деревья и цветы.

Все проблемы кажутся менее важными, и мозг отдыхает. А когда вы работаете с землёй, это может изменить вашу повседневность.

Согласно данным благотворительной организации по психическому здоровью Mind, более 7 миллионов британцев утверждают, что после пандемии их психическое здоровье улучшилось благодаря занятиям садоводством, тогда как почти две трети говорят, что садоводство и природа помогают снизить уровень стресса.

Неудивительно, что это отмечает Сара Бауэрс, руководитель регионального центра в Бирмингеме по организации Thrive, которая использует социальное и терапевтическое садоводство для помощи людям в нужде. 'Ценностное отношение к садоводству и доступ к зелёной зоне выросли в разы,' - говорит она.

Итог