Gartenbau als Mittel gegen Stress: Wie Gartenarbeit die psychische Gesundheit verbessert.

Nach Angaben von The Sun: Es ist unglaublich, wie gemütlich es werden kann, wenn man von Bäumen und Blumen umgeben ist.

Alle Probleme scheinen weniger wichtig zu sein, und das Gehirn kann sich entspannen. Und wenn man mit der Erde arbeitet, kann das den Alltag verändern.

Laut der Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit Mind behaupten über 7 Millionen Briten, dass sich ihre psychische Gesundheit nach der Pandemie durch das Gärtnern verbessert hat, während fast zwei Drittel sagen, dass Gärtnern und die Natur helfen, den Stresspegel zu senken.

Kein Wunder, dass dies von Sara Bowers, der Leiterin des regionalen Zentrums in Birmingham für die Organisation Thrive, die soziale und therapeutische Gartenarbeit zur Unterstützung bedürftiger Menschen nutzt, hervorgehoben wird. 'Die Wertschätzung für das Gärtnern und der Zugang zu grünen Flächen sind in die Höhe geschossen', sagt sie.

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