Садоводство як засіб від стресу: як городництво покращує психічне здоров'я.

Як повідомляє The Sun: Неймовірно, як затишно може стати, коли вас оточують дерева та квіти.

Усі проблеми здаються менш важливими, і мозок відпочиває. А коли ви працюєте з землею, це може змінити ваше повсякдення.

Згідно із даними благодійної організації з психічного здоров'я Mind, понад 7 мільйонів британців стверджують, що після пандемії їхнє психічне здоров'я покращилося завдяки заняттям садівництвом, тоді як майже дві третини кажуть, що садівництво та природа допомагають знизити рівень стресу.

Не дивно, що це відзначено Сарою Бауерс, керівником регіонального центру в Бірмінгемі за організацію Thrive, яка використовує соціальне і терапевтичне садівництво для допомоги людям у потребі. "Цінування садівництва і доступ до зеленої зони виросли в небо," - каже вона.

Підсумок