Дерматологи рассказали, как часто нужно принимать душ для здоровой кожи.

В 2020 году в ходе исследований выяснили, что британцы стали менее склонны к ежедневному принятию душа из-за гибридного рабочего режима. И хотя многие люди могут сначала почувствовать дискомфорт от идеи не мыть себя каждый день, специалисты пришли к выводу, что это может быть лучше для здоровья кожи.По словам дерматолога Мэри Стивенсон, оптимальной частотой принятия душа является один раз в два-три дня, в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Она подчеркнула важность правильного очищения тела, отметив, что не всегда нужно мыть все тело мыльным средством, а лишь определенные участки, которые могут запахнуть.Заботливый уход за кожей включает в себя использование менее агрессивных средств для мытья, которые сохраняют природный барьер и гидратацию кожи. Рекомендации специалистов включают воздержание от очень горячих и длинных душей, чтобы предотвратить потерю полезных масел на коже.