Дерматологи розповіли, як часто потрібно приймати душ для здорової шкіри.

У 2020 році в ході досліджень виявили, що британці стали менше прихильні до щоденного прийому душу через гібридний робочий режим. І хоча багато людей можуть спочатку відчути дискомфорт від ідеї не мити себе щодня, фахівці дійшли висновку, що це може бути краще для здоров'я шкіри. За словами дерматологині Мері Стівенсон, оптимальною частотою прийому душу є один раз у два-три дні, залежно від індивідуальних особливостей людини. Вона підкреслила важливість правильного очищення тіла, зауважуючи, що не завжди потрібно мити все тіло мильним засобом, а лише певні ділянки, які можуть запахнути. Дбайливий догляд за шкірою включає в собі використання менш агресивних засобів для миття, які зберігають природний бар'єр і гідратацію шкіри. Рекомендації фахівців включають утримання від дуже гарячих та довгих душів, щоб запобігти втраті корисних олій на шкірі.