Легкий салат без майонеза — понадобится тунец в банке и 5 минут.

Этот салат — . Свежие огурцы, ароматная зелень и нежный тунец в кремовой заправке без капли майонеза. Готовится всего за пять минут, имеет аппетитный вид. То, что нужно для летнего обеда или ужина.

Рецепт опубликовали .

Вам понадобится:

• огурцы — 5–6 шт.;
• зеленый лук — 1 пучок;
• укроп — 1 пучок;
• тунец в собственном соку — 1 банка;
• крем-сыр — 2 ст. л.;
• греческий йогурт — 2 ст. л.;
• соль — по вкусу;
• специи для салатов — по желанию;
• чили-соус — по вкусу (по желанию).

Способ приготовления

Огурцы нарезать тонкими кружочками, стараясь сохранить одинаковую толщину. Измельчить зелень — укроп и зеленый лук.

Нарезанные огурцы. Фото: smakuiemo.com.ua

Открыть банку тунца, слить жидкость и выложить в миску к овощам.

Зеленый лук. Фото: smakuiemo.com.ua

В небольшой емкости смешать крем-сыр с густым греческим йогуртом до однородной консистенции.

Приготовление заправки. Фото: smakuiemo.com.ua

Добавить соль, приправу для салатов (например, греческую или для 'Цезаря'), по желанию — несколько капель чили-соуса. Все тщательно перемешать до сочетания вкусов.

Приготовление салата. Фото: smakuiemo.com.ua

Салат подавать сразу после приготовления — он отлично вкусен как отдельное блюдо или как дополнение к гарниру или мясу.

Предлагаем вам ознакомиться с нашей подборкой салатов, которые прекрасно подходят для летнего рациона

Рецепт , а готовится всего за 5 минут.

Рецепт , который можно готовить через день.

Вкусный , который можно готовить всё лето.

Рецепт , попробуйте приготовить — и он станет любимым на лето.

Рецепт , а готовить всего 5 минут.

Рецепт , а получается так вкусно и недорого.