Переход на зимнее время в ночь на 26 октября: какие риски для здоровья.

Как сообщает inkorr.com: У украинцев в ночь с субботы на воскресенье, 26 октября, запланирован перевод часов на зимнее время. Тем временем множество стран уже отказались от этой практики. За последнее десятилетие число государств, применяющих эту систему, резко сократилось: если раньше половина стран мира ее использовала, то сейчас лишь треть.

В Украине переход на зимнее время состоится в 4:00 утра 26 октября, когда стрелки часов будут переведены на час назад. Несмотря на то, что в 2024 году Верховная Рада приняла законопроект о отмене сезонных изменений времени, документ еще не подписан президентом, так что традиция остается действующей.

Опасности перевода часов

• Нарушение biological ритмов

Изменение времени может вызвать дисбаланс циркадных ритмов организма, что негативно скажется на естественном цикле сна и бодрствования. Эксперты утверждают, что свет является главным регулятором внутренних часов: утреннее освещение способствует выработке гормонов, которые контролируют уровень стресса, сахара в крови и чувство голода.

• Дорожно-транспортные случаи

Исследования приводят противоречивые результаты: переходы на зимнее время могут уменьшить количество аварий благодаря дополнительному часу сна, однако весенний переход увеличивает риск ДТП на 8% из-за недосыпания водителей.

• Сердечно-сосудистая система

Медицинские исследования свидетельствуют о том, что переход на зимнее время снижает риск инфарктов примерно на 10%, тогда как весеннее изменение наоборот, увеличивает его на аналогичный процент.

Ситуация в мире

В Европе вопрос об отмене сезонных переходов обсуждается с 2018 года. Европейская комиссия выступила с предложением отказаться от этой практики, а Европарламент поддержал эту инициативу; однако окончательное решение Совет ЕС до сих пор не принял. Некоторые страны, в частности Швеция, ждут единого европейского вердикта.

В США сенатор Марко Рубио в марте 2023 года внес законопроект Sunshine Protection Act, который предполагает введение постоянного летнего времени. Сенат одобрил этот документ, но Палата представителей заблокировала его дальнейшее рассмотрение.

Таким образом, Украина, как и многие другие страны, продолжает придерживаться системы перехода на зимнее и летнее время. Хотя уже существуют предложения об отмене этого процесса, на данный момент украинцы переведут часы на час назад в ночь на 26 октября.