Übergang zur Winterzeit in der Nacht zum 26. Oktober: Welche Gesundheitsrisiken bestehen.

Nach Angaben von inkorr.com: In der Nacht von Samstag auf Sonntag, dem 26. Oktober, ist in der Ukraine die Umstellung der Uhren auf die Winterzeit geplant. Inzwischen haben viele Länder bereits auf diese Praxis verzichtet. Im letzten Jahrzehnt hat die Zahl der Länder, die dieses System anwenden, stark abgenommen: Während früher die Hälfte der Länder der Welt es nutzte, sind es jetzt nur noch ein Drittel.

In der Ukraine wird die Umstellung auf die Winterzeit am 26. Oktober um 4:00 Uhr morgens erfolgen, wenn die Uhren um eine Stunde zurückgestellt werden. Obwohl das Parlament 2024 ein Gesetz zur Abschaffung der saisonalen Zeitumstellungen verabschiedet hat, wurde das Dokument noch nicht vom Präsidenten unterzeichnet, sodass die Tradition weiterhin besteht.

Gefahren der Uhrumstellung

• Störungen der biologischen Rhythmen

Die Zeitumstellung kann ein Ungleichgewicht der zirkadianen Rhythmen des Körpers verursachen, was sich negativ auf den natürlichen Schlaf- und Wachzyklus auswirkt. Experten behaupten, dass Licht der Hauptregulator der inneren Uhr ist: Morgenlicht fördert die Produktion von Hormonen, die den Stresslevel, den Blutzuckerspiegel und das Hungergefühl kontrollieren.

• Verkehrsunfälle

Studien zeigen widersprüchliche Ergebnisse: Die Umstellung auf die Winterzeit kann die Anzahl der Unfälle aufgrund der zusätzlichen Schlafstunde verringern, jedoch erhöht der Frühjahrsübergang das Risiko von Verkehrsunfällen um 8% aufgrund von Schlafmangel der Fahrer.

• Kardiovaskuläres System

Medizinische Studien zeigen, dass die Umstellung auf die Winterzeit das Risiko für Herzinfarkte um etwa 10% senkt, während die Frühjahrszeitumstellung das Risiko um denselben Prozentsatz erhöht.

Die Situation in der Welt

In Europa wird seit 2018 über die Abschaffung der saisonalen Umstellungen diskutiert. Die Europäische Kommission hat einen Vorschlag unterbreitet, von dieser Praxis abzusehen, und das Europäische Parlament hat diese Initiative unterstützt; jedoch hat der Rat der Europäischen Union noch keine endgültige Entscheidung getroffen. Einige Länder, darunter Schweden, warten auf ein Urteil auf europäischer Ebene.

In den USA reichte Senator Marco Rubio im März 2023 den Gesetzesentwurf Sunshine Protection Act ein, der die Einführung einer dauerhaften Sommerzeit vorsieht. Der Senat hat dieses Dokument genehmigt, aber das Repräsentantenhaus hat seine weitere Prüfung blockiert.

Somit hält die Ukraine, wie viele andere Länder, an dem System der Umstellung auf die Winter- und Sommerzeit fest. Obwohl bereits Vorschläge zur Abschaffung dieses Prozesses existieren, werden die Ukrainer in der Nacht zum 26. Oktober die Uhren um eine Stunde zurückstellen.