Сентябрь без алкоголя: как отказ от пива и вина позволит вам сэкономить.

Как сообщает The Sun: Начался СУБИТНИКИЙ ОКТЯБРЬ — отличная возможность пересмотреть свое здоровье и сэкономить деньги.

В среднем, домохозяйство тратит около £800 на алкоголь в год. Отказавшись на месяц, вы можете вернуть примерно £65 в свой бюджет.

Alamy

Присоединяйтесь к вызову Macmillan Cancer Support «Субитний октябрь» и поддержите благотворительность.

Поднимите бокалы за эти отличные идеи!

ДУМАЙТЕ БЕЗ АЛКОГОЛЯ

Запланируйте свои действия заранее. Напомните себе, почему вы участвуете в вызове — для экономии, для улучшения здоровья или для сбора средств на благотворительность.

Решите, чем будете заменять привычные напитки. Собирайте сэкономленные деньги в банке и используйте их в качестве награды по окончании вызова.

Фиксируйте свои впечатления в течение месяца, отмечая улучшение сна или развитие силы воли.

Добавьте новую полезную привычку, например, легкие физические упражнения, для еще большего успеха.

ОТЛИЧНЫЕ МОКТЕЙЛИ

Чтобы уменьшить ощущение ограничения, экспериментируйте с безалкогольными коктейлями.

Попробуйте осенний напиток для компании. Вылейте в кастрюлю 500 мл мутного яблочного сока, 250 мл острого имбирного пива, добавьте палочку корицы, две гвоздики, щепотку имбиря и половину нарезанного апельсина.

Нагревайте медленно и тушите в течение пяти минут, затем добавьте чайную ложку меда или кленового сиропа.

Для праздничного напитка на одного налейте в бокал для шампанского клюквенный сок наполовину, выжмите немного лайма, а затем долейте безалкогольным игристым вином. Добавьте ягоды для украшения.

id='6362850785112' data-video-id='6362850785112' data-account='5067014667001' data-player='default' data-usage='cms:WordPress:6.5.7:2.8.6:javascript' data-embed='default' class='video-js' data-application-id='' controls style='width: 100%; height: 100%; position: absolute; top: 0; bottom: 0; right: 0; left: 0;'>

ЗАМЕНЯЙТЕ И ЭКОНОМЬТЕ

Обратите внимание на безалкогольные альтернативы. Используйте клубную карту Tesco, чтобы купить Gordon’s 0% за £12 вместо £15.

Вы также можете найти четыре банки безалкогольного лагеря Brooklyn Brewery Special Effects за £4 вместо £4.45.

С картой Morrisons More безалкогольное розовое вино Freixenet стоит £4.50 вместо £5.

Загляните в Waitrose для безалкогольного лаймового и юдзу сока от Belvoir Farm за £2.50 вместо £3.65.

• Все цены актуальны на момент публикации. Предложения и акции зависят от наличия.

Предложение дня

Supplied

Обновите свою технику с помощью Chromebook ACER 315 15.6in в Currys. Ранее £249, теперь £169.

Экономия: £80

Дешевое удовольствие

Supplied

Купите четыре упаковки KitKat Chunky. Обычно £2, теперь £1.65 в Tesco.

Экономия: 35p

Хорошие новости?

Получите советы о том, на что вы можете претендовать с помощью бесплатного калькулятора финансовых льгот MoneyHelper на сайте moneyhelper.org.uk.

Это бесплатный способ узнать, какие финансовые помощи могут быть вам доступны.

Топ замены

Supplied Supplied

Любите сковороду Our Place Always Pan за £140? Попробуйте версию без налипания от M&S всего за £30.

Экономия: £110

Маленький помощник

Занимайтесь активными занятиями вместе!

Nuffield Health предлагает бесплатные фитнес-классы для девочек в возрасте от 11 до 16 лет. Запишитесь на занятия на сайте nuffieldhealth.com.

Магазин и экономьте

Supplied

Запаситесь сладостями. Кувшин Swizzels Sweetshop сейчас на распродаже в B&M: с £5 снижено до £3.99.

Экономия: £1.01

Актуально

Обновите свой интерьер за меньшие деньги. Скидки до 60% на мебель, освещение и многое другое во время распродажи в Ikea.

ИГРАЙТЕ И ВЫИГРАЙТЕ £200

Присоединяйтесь к тысячам читателей, которые участвуют в розыгрыше The Sun

Присоединяйтесь к тысячам читателей, которые участвуют в розыгрыше The Sun.

Каждый месяц мы предоставляем £100—250 счастливчикам читателям, чтобы помочь сэкономить или получить дополнительные средства.

Каждый код Sun Savers, который вы вводите, — это один билет в розыгрыше.

Чем больше кодов вы введете, тем больше билетов получите и тем больше шансов на выигрыш!

Субитний октябрь стал отличной возможностью для многих людей рассмотреть вопросы своего здоровья и финансового благополучия. Отказ от алкоголя и активное участие в благотворительных мероприятиях могут положительно сказаться не только на вашей жизни, но и на жизни других. Присоединяйтесь к инициативе и внесите свой вклад в улучшение здоровья и жизни вокруг!