Вересень без алкоголю: як відмова від пива та вина дозволить заробити.

Як повідомляє The Sun: Розпочався СУБІТНІЙ ЖОВТЕНЬ — чудова нагода переглянути своє здоров’я та зекономити гроші.

В середньому, домогосподарство витрачає близько £800 на алкоголь за рік. Відмовившись на місяць, ви можете повернути приблизно £65 у свій бюджет.

Alamy

Долучайтеся до виклику Macmillan Cancer Support «Субітній жовтень» та підтримайте благодійну справу.

Підніміть келихи за ці чудові ідеї!

ДУМАЙТЕ БЕЗ АЛКОГОЛЮ

Сплануйте свої дії заздалегідь. Нагадайте собі, чому ви берете участь у виклику — чи для економії, чи для поліпшення здоров’я, чи для збору коштів на благодійність.

Вирішіть, чим будете замінювати звичні напої. Збирайте зекономлені гроші в банку та використайте їх як нагороду по закінченню виклику.

Фіксуйте свої враження протягом місяця, святкуючи покращення сну або розвиток сили волі.

Додайте нову корисну звичку, наприклад, легкі фізичні вправи, для ще більшого успіху.

ЧУДОВІ МОКТЕЙЛІ

Щоб зменшити відчуття обмеження, експериментуйте з безалкогольними коктейлями.

Спробуйте осінній напій для компанії. Залийте в каструлю 500 мл каламутного яблучного соку, 250 мл гострого імбирного пива, додайте паличку кориці, два гвоздики, дрібку імбиру та половину нарізаного апельсина.

Нагрівайте повільно та тушкуйте протягом п’яти хвилин, потім додайте чайну ложку меду або кленового сиропу.

Для святкового напою на одного наповніть фужер для шампанського журавлиним соком на пів, вичавіть трошки лайма, а потім долийте безалкогольним ігристим вином. Додайте ягоди для прикраси.

id="6362850785112" data-video-id="6362850785112" data-account="5067014667001" data-player="default" data-usage="cms:WordPress:6.5.7:2.8.6:javascript" data-embed="default" class="video-js" data-application-id="" controls style="width: 100%; height: 100%; position: absolute; top: 0; bottom: 0; right: 0; left: 0;">

ЗАМІНЯЙТЕ ТА ЗАощаджуйте

Придивіться до безалкогольних альтернатив. Використовуйте клубну картку Tesco, щоб купити Gordon’s 0% за £12 замість £15.

Ви також можете знайти чотири банки безалкогольного лагера Brooklyn Brewery Special Effects за £4 замість £4.45.

З карткою Morrisons More безалкогольне рожеве вино Freixenet коштує £4.50 замість £5.

Завітайте до Waitrose для безалкогольного лаймового та юдзу соку від Belvoir Farm за £2.50 замість £3.65.

• Всі ціни актуальні на момент публікації. Пропозиції та акції залежать від наявності.

Пропозиція дня

Supplied

Оновіть свою техніку за допомогою Chromebook ACER 315 15.6in у Currys. Раніше £249, тепер £169.

Економія: £80

Дешеве задоволення

Supplied

Придбайте чотири упаковки KitKat Chunky. Зазвичай £2, тепер £1.65 у Tesco.

Економія: 35p

Гарні новини?

Отримайте поради про те, на що ви можете претендувати за допомогою безкоштовного калькулятора фінансових пільг MoneyHelper на сайті moneyhelper.org.uk.

Це безкоштовний спосіб дізнатися, які фінансові допомоги можуть бути вам доступні.

Топ заміна

Supplied Supplied

Любите сковороду Our Place Always Pan за £140? Спробуйте версію без налипання від M&S всього за £30.

Економія: £110

Маленький помічник

Займайтеся активними заняттями разом!

Nuffield Health пропонує безкоштовні фітнес-класи для дівчат віком від 11 до 16 років. Запишіться на заняття на сайті nuffieldhealth.com.

Магазин та зекономте

Supplied

Запасіться солодощами. Кухоль Swizzels Sweetshop зараз на розпродажі в B&M: з £5 знижено до £3.99.

Економія: £1.01

Актуально

Оновіть свій інтер'єр за менші гроші. Знижки до 60% на меблі, освітлення та багато іншого під час розпродажу в Ikea.

ГРАЙТЕ ТА ВИГРАВАЙТЕ £200

Приєднуйтесь до тисяч читачів, які беруть участь у розіграші The Sun

Приєднуйтесь до тисяч читачів, які беруть участь у розіграші The Sun.

Щомісяця ми надаємо £100—250 щасливчикам читачам, щоб допомогти заощадити або отримати додаткові кошти.

Кожен код Sun Savers, який ви вводите, — це один квиток у розіграші.

Чим більше кодів ви введете, тим більше квитків отримаєте і тим більше шансів на виграш!

Субітній жовтень став чудовою можливістю для багатьох людей розглянути питання свого здоров'я та фінансового благополуччя. Відмова від алкоголю та активна участь у благодійних заходах може позитивно вплинути не тільки на власне життя, але й на життя інших. Долучайтеся до ініціативи та зробіть свій внесок у поліпшення здоров'я і життя навколо!