Не говорите «держитесь»: психолог Петришин о том, как по-настоящему поддержать человека, пережившего утрату.

Ошибочные фразы поддержки и их замена

Как сообщает Espreso.tv: Психолог Петришин предостерегает от использования в разговоре с людьми, потерявшими близких, таких шаблонных выражений, как «держитесь», «все будет хорошо» или «бывает хуже». Она подчеркивает: эти слова, хотя и произносятся без злого умысла, часто воспринимаются болезненно, поскольку не учитывают глубину переживаний. По словам эксперта, люди прибегают к ним не из равнодушия, а из-за растерянности — они не знают, как по-настоящему утешить страдающего человека.

Личный опыт и конкретные советы

Сама Петришин столкнулась с подобными фразами спустя год после того, как пережила собственную утрату. Она отмечает, что слово «держитесь» — это своего рода «красный флаг», сигнал тревоги, которого следует избегать. Эксперт убеждена: каждый, кто не испытывал подобной потери, порой теряется и не знает, с какими словами подойти. Выход — откровенный разговор, основанный на искренности.

«Всегда говори то, что чувствуешь»,

Для русскоязычной аудитории эти рекомендации особенно важны, ведь в нашей культуре тоже широко распространены «дежурные» утешения, которые могут лишь усугубить боль. Понимание того, что каждый переживает утрату по-своему, и умение подбирать слова с учетом эмоционального состояния собеседника способны укрепить отношения и избежать дополнительного дискомфорта. Петришин призывает к бережному общению: вместо готовых фраз лучше проявить искреннее участие и готовность просто быть рядом.