Кава посилює хронічний біль: дослідження виявило несподівану причину.

Як повідомляє ТСН: Ранкова кава може здаватися чудовим початком дня, але нове дослідження свідчить, що вона здатна погіршити симптоми хронічного болю.

В рамках дослідження з’ясувалося, що надмірне споживання кави, можливо, призводить до збільшення больових відчуттів у людей похилого віку. Водночас споживання жирної риби може допомогти зменшити відчуття болю.

«Люди, які дотримувалися дієти з високим вмістом риби, відзначили зниження рівня болю до 44% протягом двох років, порівняно з тими, хто зменшив її споживання», — кажуть вчені.

Дослідники пояснюють, що компоненти, що містяться в рибі, знижують запалення, в той час як підвищене споживання кави робить нервові клітини більш чутливими до болю.

«Наші висновки мають суттєві наслідки для охорони здоров’я, зокрема у сфері боротьби з хронічним болем серед людей похилого віку», — йдеться у звіті Університету Миколая Коперника у Торуні, Польща.

Науковці спостерігали за 205 здоровими людьми віком від 60 років протягом двох років, оцінюючи рівень болю та порівнюючи споживання кави й риби.

Біль оцінювали за десятибальною шкалою, де нуль означав відсутність болю, а десять — нестерпні страждання. Виявилося, що чоловіки та жінки, які вживали більше риби, відзначили зниження інтенсивності болю на 4,45 бала в порівнянні з тими, хто зменшував її споживання. Натомість збільшення споживання кави корелювало зі зростанням інтенсивності болю на 6,56 бала.

«Зв’язок між збільшенням споживання кави та посиленням болю свідчить про роль кофеїну в загостренні больового сприйняття. Хоча низькі дози кофеїну можуть посилювати знеболення при гострому болю, хронічне високое споживання, як у наших учасників, може підвищувати чутливість до болю, сенсибілізуючи нейрони», — пояснили вчені.

Це дослідження підкреслює важливість раціонального підходу до харчування, особливо для людей похилого віку, у яких хронічний біль є поширеним явищем. Зрозуміло, що заміна кави на корисні продукти, такі як риба, може суттєво поліпшити якість життя і знизити відчуття болю.